8个月宝宝辅食制作大全
导读:不同发育阶段的宝宝食谱不同,8个月的宝宝该怎么来安排饮食呢?下面给各位爸爸妈妈推荐几款8个月婴儿辅食食谱大全,学习下怎么制作哦!
由于宝宝的发育状况不同,在饮食上也很讲究,要考虑到宝宝的各方面情况,看下以下推荐的8个月宝宝辅食制作大全。
宝宝6个月开始添加辅食,8个月后,妈妈的母乳量开始下降,或者是质量下降,不足以满足宝宝生长发育的需要了,需要要给宝宝增加多样化、营养丰富的辅食,8个月的宝宝体内蛋白质消化酶的分泌开始增加,能够充分发挥消化蛋白质的作用,可以开始适当多吃一些富含蛋白质的食物,例如豆腐、奶制品、鱼、瘦肉等,可以剁碎之后加佐料蒸熟给宝宝吃。
推荐菜谱一、豆腐粥
材料:米饭150g,肉汤150g,豆腐50g,盐少许。
制作方法:首先将豆腐剁碎,然后把饭、汤、豆腐放在锅中煮至粘稠,加入少许盐调味即可,豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。
推荐食谱二、猪肝猪肉泥
材料:猪肝50g、瘦猪肉50g,姜、食盐适量。
制作方法:将猪肝,猪肉剁碎混合后,或者是用搅拌机搅成泥后加入少量姜末,少量盐拌好入锅蒸熟即可,猪肝泥含有丰富的铁质,有利于改善贫血。
推荐食谱三、鸡蛋蔬菜粥
材料:鸡蛋1个、萝卜少许、菠菜20g、米饭、盐、姜少许。
制作方法:米饭熬粥,同时将萝卜、菠菜洗净切成碎末或者搅拌成泥,粥煮好以后加入蔬菜碎或者是蔬菜泥继续煮5分钟,然后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味,鸡蛋含有丰富的优质蛋白,铁质,满足宝宝发育需要,适合六个月到十二个月宝宝食用。
推荐食谱四、蔬菜牛肉粥
材料:牛肉50g,米饭,菠菜20g、萝卜20g、盐少许。
制作方法:米饭熬粥,牛肉煮熟后放入搅拌机磨成碎末状,将菠菜、胡萝卜炖熟并捣碎,将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味,牛肉含有丰富的铁质有助于预防宝宝贫血。
推荐食谱五、猪骨萝卜泥
材料:萝卜半个,猪骨200g,生姜、盐少许。
制作方法:将猪骨洗净放入高压锅炖烂,成为猪骨浓汤后加入萝卜碎煮熟即可,猪骨髓当中含有丰富的钙质,而猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
推荐食谱六、鸡汤土豆泥
材料:土鸡一只,土豆1个,姜、盐、枸杞、桂圆、莲子适量。
制作方法:土鸡洗净切块,和枸杞、桂圆、莲子、生姜等大火烧开后转慢火熬汤,土豆洗净后切块蒸熟,取出研成泥,取鸡汤适量,浇到土豆泥中即可。
推荐食谱七、淮山芝麻泥
材料:淮山100g,熟芝麻30g。
制作方法:将淮山削皮洗净切块蒸熟,蒸好的山药用小勺捣成泥,熟芝麻磨成粉状,将黑芝麻粉加到山药泥里,搅拌均匀即可。
淮山芝麻泥可以补充钙质,而淮山有健脾养胃助消化的功效。
8个月的宝宝消化能力开始逐渐完善,适当增加一些辅食可以帮助宝宝营养均衡,促进发育,爸爸妈妈们赶紧记下来吧!
-
五款治疗小儿厌食食谱,改善厌食症
导读:小儿厌食怎么办?五个改善小儿厌食食疗法,治疗小儿厌食症最有效。小儿厌食一定会令妈妈们头疼吧!下面小编带来的五个改善小儿厌食症食疗法,为了你的宝宝,妈妈们一定要来看看咯!相关热点文章推荐:最简单有效的小儿厌食中药治疗配方婴儿专家支招:小儿厌食的按摩手法详...
-
婴儿不同时期长牙食谱做法大全
导读:看看在婴儿不同时期长牙食谱做法大全吧,给孩子一个健康合理的饮食,有利于孩子在长牙时期得到充足的营养。根据不同时期,给孩子吃些什么好呢,了解下婴儿长牙食谱做法大全,长牙时期的孩子,在睡觉前和就餐前是不允许吃零食的,糖果也不要吃。婴儿长牙食谱大全1、长牙...
-
助长高婴幼儿食谱
导读:儿童长高食谱:注意补充蛋白质、钙、各种维生素和微量元素,像鸡茸豆腐、牡蛎豆腐饺等食物妈咪总是希望自己的男孩子长得高大英俊,女子孩修长苗条,身高作为人体的一项体格指标,一直是人们关注的焦点。长大后无论是求学、就业,还是参军、恋爱,优势总在身材高大者这一...
-
宝宝秋季腹泻吃什么好
导读:秋季气候不太稳定时而冷时而热,从而导致很多人出现肠胃不适的症状。而这样的气候对于宝宝来说,更容易产生腹泻的可能了,那么宝宝秋季腹泻吃什么好呢?宝宝的身体抵抗力比较弱,面对秋季这样的季节是非常容易出现腹泻症状的。如果比较严重的话宝妈们要及时带宝宝就...