最实用精油按摩瘦腿法,让你轻松告别大象腿
修长的美腿是每个姑娘们都想拥有的,这个夏天更是展露美腿的季节!小编教你按摩瘦腿帮你解决烦恼,夏季告别大象腿!
首先,准备好瘦腿精油,将精油滴在腿上。 【来看看大家都用什么样的瘦腿精油】
接着,用双手在滴有精油的地方进行涂抹,然后再从腿肚子由下而上地来回涂抹
在腿部脂肪积聚较多的部位可以揉捏,不过力度要适中哦,而腿肚子的地方因为积聚较多脂肪,所以是揉捏的重点部位哦!
用大拇指揉腿外侧和腿部内侧的肝胆经,不过揉的时候力度要尽量大一点,这样的揉捏可能会有少许的算账干,出现这样的感觉就对了! 【配合韩熙精油来按摩瘦腿效果更好】
揉捏完毕之后,可以拿出刮痧板,给腿部进行刮痧按摩,要由上而下的顺序进行按摩。
大腿内侧一般是肉肉积聚较多的地方,所以这里是刮痧按摩的重点位置,可以反复刮痧10次左右。
刮痧按摩之后,我们可以用到瘦腿刷帮助瘦腿按摩,力度要稍微大一点,这样才能起到效果,整条腿都要刷到哦!
使用瘦腿啥的时候可能会出现红晕,那是在正常的范畴,亲们记得每条腿至少要刷10分钟。
刷完腿之后,用保鲜膜将腿部包起来,包2—3层就可以了,不过要将整条大腿都包裹起来哦。
过半个小时之后拿掉保鲜膜就OK啦!瘦腿就是这的简单!好不容易反弹哦!
坚持10天就可以看到很明显的瘦腿效果了!
想要修长的美腿就可不能偷懒了哦!
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