小S月瘦10斤减肥方法推荐
导读:小s推荐减肥方法!懒人瘦身贴、挑食禁食、牛奶苹果法等可以月瘦10斤以上!
小s无论什么时候都能保持苗条的身材,自然有她的私密减肥方法!如果你也正为减不了体重而烦恼的话就赶快来学习一下吧!
小s懒人减肥法
睡觉的时候也想着要减肥,小s真的是为了身材费劲心思!每天晚上睡觉的时候都会在身上贴上几片瘦身贴,腹部、腿部都是必须瘦下的部位。小s说用减肥贴的效果十分好,第二天醒来会发现贴的部位会有小一圈的感觉。
瘦身贴主要是帮助燃烧身体脂肪,只要简单一贴就可以达到瘦身效果,平时小s也会经常贴着来睡觉。特别是产后,小s更是加大了贴的面积,一个月下来也瘦了差不多10斤!非常适合懒人的减肥方法,小s强烈推荐!
小s挑食禁食选择法
小s自爆减肥期间每天只吃2~3个白煮蛋,每天只吃一顿饭!配合少量的杏仁和蛋白质混合饮料,加上一些维生素补充剂来保证营养均衡。
饿了就喝果汁来补充水分,不吃高卡路里的食物,任何零食都是最大的敌人。小s说自己在减肥的时候意志十分坚定,曾试过1个月就瘦了10斤,减肥效果相当好!
小s牛奶+苹果减肥法
网上流传很多的牛奶减肥法也是小s的选择之一,有时候一天只能吃苹果,5~6个一天那样子,第二天就只能喝牛奶,然后第三天就开始正常的饮食。三天为一个周期这样子循环,这样一个月也能瘦10斤左右。
小s说用牛奶苹果法减肥的时候一定要注意不能喝水,这样就能消耗掉身体的水分,然后让脂肪慢慢燃烧,效果非常好!她每个月都会有一个星期是这样子度过,减肥就靠坚持出来的,这是她最深刻的体会。
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