产后纯中药减肥茶自制配方分享
由于产后新妈妈需要保存体力和营养,所以过度减肥是不可取的,今天本站Reiko就跟大家分享一下产后纯中药减肥茶自制配方,非常适合产后新妈哟。
产后纯中药减肥茶自制配方:
1、山楂益母红茶
准备材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个
做法:
1、先将山楂果和益母草洗干净,然后剥成小块;
2、接着把红茶包用500CC的开水泡开,等到茶水变成红色;
3、最后加入山楂果和益母草焖5分钟就完成了。
2、决明子饮
准备材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克
做法:
1、首先将决明子用小火炒出香气;
2、待其凉了,就与麻子仁、绿茶、薄荷和麦芽一起加入500CC的热水中;
3、最后等到泡开就可以饮用了。
3、荷叶泽泻饮
准备材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片
做法:将上述的准备材料全部洗干净,然后用500CC的热水泡开即可饮用。
4、山楂陈皮决明子
准备材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片
做法:将上述的准备材料全部洗干净,然后剥成小块,最后加入500CC的热水泡开即可饮用。
5、陈皮乌梅普洱茶
准备材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个
做法:
1、先将杭菊普洱茶包用500CC的热水泡开;
2、待茶水变成黄色后,就加入洗干净的小块陈皮与乌梅;
3、最后焖5-7分钟就可以饮用了。
产后减肥瘦肚子的按摩手法
以上就是本站Reiko今天跟大家分享的产后纯中药减肥茶自制配方,有需要的产后新妈不妨试试哦。(编辑:Reiko)
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