经期怎么丰胸?经期丰胸按摩手法
利用月经期这个丰胸最佳时机,掌握正确的手法每天坚持按摩,诱人的美乳就可以在掌中丰满起来,快来学习怎么按。
丰胸按摩手法一
从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处,从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩,两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,记得别捏得太用力。
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丰胸按摩手法二
以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟,双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围,可以使胸部不会松垮,力度要适中。
tips:抚摸刺激乳房同时,平时多吃蛋白丰富的食物,效果更显著。
丰胸按摩手法三
1、身体直立,背对着墙壁,张开双腿比肩宽约1个脚步,双手臂向上伸直,尽量拉伸身体。
2、然后将双手尽量往墙壁靠拢,然后头部和腰部也弯曲,在靠近墙壁的时候,头部往下垂,拉伸胸腔,下降到一定程度,用双手撑住墙壁,保持10秒钟后恢复原来姿势。
3、动作重复5-10次,注意调节好呼吸的节奏。
丰胸按摩手法四
将右手掌贴在左胸内侧乳沟处,然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下,再从腋下按原路推摩返回至乳沟处,反复做3次,完成后换用左手贴在右乳房内侧乳沟处,重复动作。
丰胸按摩手法五
身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展,持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直,左右轮流伸展约各五次,可以刺激乳房,拉高胸部曲线,使胸部保持坚挺。
丰胸按摩手法六
把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩,双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置,把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩,可以刺激胸部组织,让乳房长大。
以上六个丰胸按摩手法,长时间坚持可以让胸部变大,要抓住月经期这个丰胸最佳时期哦。
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