李小璐丰胸秘籍揭秘 丰胸就是如此简单
导读:娱乐圈一直都是人们审美的风向标,而这几年,李小璐多次在微博上秀出美胸照,显然很满意自己的二次发育,那么李小璐是怎么丰胸的呢?
夏天是女孩子们展示身材的季节,当然也有很多女孩子抱怨胸部不够丰满,那么我们该如何快速健康丰胸呢?下面一起来揭秘李小璐的丰胸秘籍。
李小璐的丰胸秘籍一:按摩丰胸
早前李小璐曾公开自己的丰胸秘籍,就是按摩丰胸,她本人表示,自己每晚都会按摩胸部15分钟,每晚都擦丰胸乳,而且以逆时针的方向打圈按摩,每次15分钟。
李小璐的丰胸秘籍二:多吃富含维生素E、B族的食物
平时要多吃富含维生素E、B族的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大,因此不妨多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。另外维生素B族是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的食物有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品等。
李小璐的丰胸秘籍三:沐浴水疗按摩法
李小璐说:在沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗,从而刺激胸部血液循环,过后还要迅速擦上滋润露同时按摩胸部。这是因为利用水对胸部的冲击而具有按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
李小璐的丰胸秘籍四:扩胸运动
双膝跪在地板上,手臂伸直撑地,向下做屈X臂动作,一直弯曲到下颏和胸着地为止。曲臂时,注意不要使臂部向后引,而应把重心放在手腕上,用手臂和手腕的力量支撑身体的重量并维持片刻,使乳房充分下垂,反复做10次。
李小璐的丰胸秘籍五:哑铃上举
在地板或床上,两臂伸直握哑铃举起与地面垂直,然后直臂向两侧放下,再直臂向上举,最后慢慢放下,重复6-8次。
看完李小璐的丰胸秘籍,你学会了吗?
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