准妈妈须知:断奶后如何丰胸
提要:断奶后的妈妈该怎样丰胸?下文给大家介绍了几种丰胸的方法,可以多做丰胸运动啦,下面也具体给大家介绍了几种丰胸运动,还可以通过一些健康的丰胸产品和日常的饮食丰胸哦,下面就跟小编来看看吧!
断奶后的妈妈应该怎样丰胸呢?想知道的就跟小编来看看吧!
(图片id:22649428,断奶后如何丰胸)
断奶后丰胸方法一:多做丰胸运动
断奶后的妈妈可以通过多做丰胸运动达到丰胸的效果,特别要多做锻炼胸部肌肉的运动,这样可以使胸大肌更加发达健康,使乳房更加丰满。
断奶后丰胸方法二:做丰胸按摩
直推乳房
将左手放在右侧乳房上部用点力柔和地向下推直到乳房根部,然后再用力向上沿原路线推,做完后换右手按摩左边乳房,如此重复30次左右即可。
侧推乳房
用左手手掌从胸部正中用力,然后横向推拿按摩乳房直至腋下位置,最后返回原位置,顺便将乳房组织带回原位。接着换边做,重复30次即可。
睡前热敷按摩
每天晚上睡觉前用热毛巾敷两侧的乳房几分钟,然后再用手掌从左到右按摩乳房周围,大概按摩20次左右就可以了,只要坚持,你就会看到效果了哦。
断奶后丰胸方法三:吃丰胸食物
断奶后的妈妈平时在家可以多吃一些丰胸食物,像木瓜、酒酿蛋、坚果类都有很好的丰胸效果哦,平时在家可以多吃哦。
断奶后丰胸方法四:用丰胸产品
断产后的妈妈可以挑一些纯天然的丰胸产品,像丰胸精油之类的,在用的时候也可以配合着按摩哦,不过记得要选纯天然的哦。
给各位断奶后的妈妈介绍的丰胸方法很有效的哦,各位妈妈们不妨试试!
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