不同胸型丰胸法 见证胸部由A到D的飙升
提要:本文带来不同胸型丰胸法,需要丰胸的朋友,快快针对自己的胸型来选择对的丰胸法吧!
想要丰胸,可也不能盲目地丰胸哦!要针对自己的胸型,选择适合的丰胸法才能真正令胸部丰满起来,一起来看看不同胸型丰胸法推荐。
(图片id:22649428,不同胸型丰胸法)
扁平型胸部
这种胸部是最悲催的,扁扁平平的,小得不得了,就好像小时候刚发育的样子,有些甚至只剩下乳头了,这样的扁平型胸部多是因缺少脂肪组织而造成,想要丰胸一定在注意在饮食上多摄入脂肪量。
扁平胸丰胸法
另外,因这种胸型的底盘大,乳房曲线不明显,想要丰胸还可以用举哑铃的方法来丰胸,平躺在地上,双手握住哑铃,再将哑铃慢慢举起,再慢慢收回在乳头的位置上,每次重复十次左右,坚持一段时间,就可以发现胸型得到改变了,胸部慢慢大起来了。
圆盘型胸部
这种圆盘型的胸部其实是很大的,但就是不集中,不坚挺,就像一个倒扣着的盘子一样,胸部大,但就是不好看,这种胸型多是因为胸部血液循环不良,或体内的黄体激素分泌不足而引起的,这种胸型想要丰胸,一定要注意饮食的均衡,在经期的前后尽量多吃高蛋白食物和富含胶原蛋白食物。
圆盘型胸部丰胸法
丰胸除了在饮食上要注意外,胸部的锻炼也是很重要的,圆盘型胸型可以通过下面的方式来丰胸。
1、俯卧在地上,把手掌撑着地板,用手臂撑起上半身,双膝跪在地上,两脚交叉着放,然后做俯卧撑动作,坚持十五次,如果坚持不了,那么,就把臀部翘起,坚持十五次,这可以令胸部集中起来。
2、躺在地上,两手各抓一瓶啤酒,然后举高到头顶,再向身体两侧伸去开,然后再竖起向头顶方向举起,重复二十次这个动作。
下垂型胸部
下垂型的胸部是最难看的,胸部松驰,甚至没有弹性,而乳头不是向着前方,而是向着地面方向,这种胸型多是产后妈妈的象征,因为乳房缺少脂肪,或不注意保养而引起的,这类胸部在日常中可多食用蔬菜,可以令胸部快速丰胸,但一定要注意不要吃太多的减肥药。
下垂型胸部丰胸法
把手掌贴在乳房的上方,用中间的三个手指将乳房向外拉开,重复三十下,然后用四指以乳头为中间,画圈按摩各一百圈,再用双手掌放在乳房下放,向上推拍乳房,两侧乳房各三十下,坚持一段时间就可以令胸部坚挺起来。
三角型胸型
这种类型的胸部从侧面看,尖尖的,但却不自然,这是因为穿内衣的不正确或不良的生活习惯而引起的,这种胸型多是因为脂肪规程在乳房的下方引起的,要调整这种胸部,一定要注意内衣的穿着。
三角型胸型丰胸法
这样的胸型平常也要注意按摩才能令乳房坚固紧实,平常淋浴时,用花洒对着乳房来按摩,也可以让胸部更完美。
你是什么类型的胸部呢?快快来选择适合你的丰胸方法吧!
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