养成睡前丰胸按摩习惯,胸部迅速升CUP
提要:要想丰胸的爱美女士们,看着就对了,本文为大家带来丰胸的好妙招,养成睡前丰胸按摩习惯,让你胸部迅速升CUP。
相信每个爱美的女士们都想要拥有完美无瑕的胸部,下面小编分享丰胸妙招,养成睡前丰胸按摩习惯,胸部迅速升CUP!
(图片id:22649397,养成睡前丰胸按摩)第一招:内收运动
步骤如下:将右手四指放在左胸的外侧,大拇指放在胸部的上部分,用手将胸部包裹住,接着,轻轻的向内拉收,反复10遍左右。重复以上步骤换右胸进行内收运动,反复10遍左右,每天睡前养成内收胸部运动习惯,让你退去胸部扁平的烦恼。
第二招:抚按运动
步骤如下:打开右手,将右手包裹着左胸部,由外向内按摩,进行大圈方式按摩。整个动作一定要由掌心掌握重心,动作力度要轻微的,这样才能更好的按摩于胸部,重复做10次左右即可。重复以上步骤换左手按摩右胸部,进行抚按运动,一样重复10次左右即可。
抚按运动按摩胸部,有利于胸部的血液循环,柔化胸部,进而达到丰胸的效果,主要是针对一部分人的胸部下垂扁平等状况。
第三招:拉伸运动
步骤如下:五指并拢,将右手放置于左胸上部分,轻轻做向上拉伸运动,直到锁骨,重复10次左右,然后重复以上步骤换左手按摩有胸部运动。注意要把手部贴紧肌肤,向上做一个牵引的动作,要让胸部感觉到运动,而不是轻轻的按摩,这样只能体现在皮肤表面,起不到丰胸效果的,所以一定要抓住要领进行按摩。
第四招:上托运动
步骤如下:打开右手,讲右手放于左边胸部的下凹槽位置,进行一边往上托起运动,一边轻轻收拢运动。注意在向上和收拢动作时,不能太用力,有向胸部的集中点的感觉即可,重复10次左右运动。然后重复以上步骤,换左手按摩右边的胸部,重复10次左右即可,每天坚持养成上托运动,让你健康迅速上涨CUP。
每天睡觉之前养成睡前丰胸按摩习惯,让你胸部迅速升CUP,展现完美体态!
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