专家支招肾虚脱发怎么治疗
导读:肾虚所引起的脱发要怎么治疗?别着急,专家给你支招!
肾虚会引起脱发的现象。肾虚脱发是因为气血不足,头发缺少营养而造成的头发脱落。下面,专家告诉你肾虚脱发要怎么治疗!
1.枸杞子泡茶治疗肾虚脱发
本草纲目中记载,枸杞子久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。意思就是说枸杞具有补肝益肾的功效,是常用的补肾药。取10克枸杞子放置杯中,然后加入热水冲泡,10分钟后即可饮用。每天早晚饮用一杯,可以治疗肾虚引起的脱发。
2.何首乌治疗肾虚脱发
何首乌是很好的补肾食材,除了可以治疗白发之外,还能够治疗肾虚引起的脱发。每天取10克何首乌,加入清水进行煎煮,去汁液服用。每天服用一次即可。
3.地黄粥治疗肾虚脱发
准备材料:熟地黄15g、粳米100g
做法步骤:
①将熟地黄切开,然后放置于锅中,加入适量的清水进行煎煮;再去掉渣。
②将粳米淘洗干净,然后放入地黄汁液里面煮成粥。
地黄粥具有滋阴补肾,补血生发的功效,适用于肾虚所致的脱发。
4.补充铁质治疗肾虚脱发
肾虚脱发是因为体内气血不足造成的,可以适当不足铁质来补血。可以吃一些富含铁质的食物,例如瘦肉、菠菜、芹菜、水果等食物。可以有效缓解脱发的现象。
各位朋友们可要好好注意身体啦!
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