如何护理头发新妈妈篇
导读:如何护理头发新妈妈篇:多补充蛋白质、心情舒畅、适度清洗头发、用指腹按摩头皮、梳头应由发尾先梳。
因为孕期荷尔蒙的改变,很多准妈妈的头发在这个时候会变得比较乌黑、茂密。可是生了小孩之后,荷尔蒙的又一次巨变,使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽。那么怎样才能留住一头乌黑、亮丽的长发呢?本站教您一些产后如何护理头发的妙方。
一般人每天大约会掉50~100根头发。卷发脱落得会更快,每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值,或者是局部脱发,就应该及时到医院诊治。通常医生会要求病人纪录一周的落发量作为诊治的依据。
产后为什么会脱发?
头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高,毛发更新速度就慢;雌激素水平低,毛发更新速度就快。产后脱发,其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后,雌激素分泌增多,导致毛发更新缓慢,很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落,一直保存到产后。产后激素水平下降到正常,衰老的头发就纷纷脱落,造成大量脱发的现象。产后脱发是一种暂时现象,也是一种正常现象。
产后如何护理头发?
1、多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
2、心情舒畅
产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。
3、适度清洗头发
健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。
科学测试证明,头发有自己的恢复调节功能。头发清洗以后,只要过四个小时,油脂量就可以恢复到以前的状态。每天采用正确的方法洗头,不但不会洗坏发质,还可以及时清除油脂和污垢,防止头发干燥、开叉,减少头发受损机会和断发机会,有效控制头皮屑的产生,保持头发整洁秀丽,令头发更健康亮泽。
当然,我们需要认真针对自己的发质来挑选洗发用品,如果干性发质使用油性发质的洗发水,那确实存在越洗越干的问题。
在洗发后最好再用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素,以防止头发干涩、分叉或纠结,保持头发的光滑柔顺。
提醒妈妈们在涂抹护发素的时候,最好涂抹在头发的中部或尾部,而不要大量直接涂抹在头皮上,以免造成毛囊堵塞,引发毛囊发炎。
4、用指腹按摩头皮
建议妈妈们在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
5、梳头应由发尾先梳
梳头也是一门学问。正确的方法,应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
防止脱发小贴士
洗发后,用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上,再用毛巾包住头发,过半小时后洗净。
这些使用得产后如何护理头发得方法你作为新妈妈得你千万不要错过哦,对孩子好的同时也别忘了做个美丽的妈妈。
-
油性头发怎么处理 油性头发的处理方法
导读:对于油性发质来说,打造健康的头皮环境和养护发丝是非常重要的,那么油性头发怎么处理呢?油性发质的朋友都知道,头发油油的总是给自己带来很大的困扰,尤其是在炎热的夏天,头发油得越来越快,该怎么办呢?下面为大家介绍一些油性头发的处理方法。油性头发的处理方法一:用...
-
头发干枯毛躁用食疗来解决!
导读:头发的干枯毛躁可以通过食物来解决,而“吃什么”是一个关键!一起来看看什么食物能够解决头发的干枯毛躁!头发干枯毛躁是发丝受损的一个现象,除了用护发素和橄榄油做外部护理之外,还可以通过食物来从内部开始调理,从而解决头发的干枯毛躁问题!而“吃什么”是一个关...
-
油性头发能用护发素吗?拯救油性头发就这么做
导读:想知道油性头发能用护发素吗?这期就让Aries给你们了解了解油性头发如何使用护发素!很多女性朋友都在疑惑油性头发究竟能不能用护发素,今天Aries就为你解决这个问题!拯救油性头发就这么做~油性发质可以用护发素:油性发质,它不但容易弄脏,而且头皮也易出油,所以要...
-
头发软化后怎么护理?这六个方法非常有效~
导读:软化后的头发,因为药水的原因会变得非常敏感。那么,软化后的头发该如何护理呢?有些人的头发太硬或者过于粗糙,所以都会选择进行头发的软化来缓解。但是软化后的头发都会变得非常敏感很需要护理,那么头发软化后怎么护理最好呢?接下来我们一起来了解一下吧!头发软化...