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  • 喝过多果汁对宝宝健康有害

    喝过多果汁对宝宝健康有害

    多喝果汁,有害宝宝健康喂食过多的果汁,有害宝宝的健康,主要是因为过多的果汁可以导致宝宝营养不良及贫血,因为幼儿的胃口比较小,多喝果汁会相对失去摄取其它营养素的机会,包括蛋白质与复合醣类。其次,喂食过多果汁会破坏牙齿...

  • 孕妇怎样喝豆浆更健康?

    孕妇怎样喝豆浆更健康?

    豆浆的好处:豆浆中含有易为人体所吸收的蛋白质,能帮助胎宝宝的大脑发育。五谷豆浆更营养无辜豆浆综合了五谷的营养价值,避免了单用黄豆带来的问题。饮用五谷豆浆,不仅能摄取丰富的营养,而且更有利于孕妈妈营养的吸收。喝豆...

  • 夏日吃什么有益于健康

    夏日吃什么有益于健康

    常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。也许有人会问,冬吃萝卜可保暧防寒,温中健胃,而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来,夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用作用有关。增进食欲炎炎夏日,人体受署热侵袭,...

  • 准妈妈注意健康饮食 预防痔疮多吃紫菜

    准妈妈注意健康饮食 预防痔疮多吃紫菜

    准妈妈预防痔疮的方法:1、怀孕期间饮食要清淡,少吃辛辣和重口味的食物,不要吃刺激性的食物,可以吃些新鲜的蔬菜和水果,不仅能补充营养,而且能促进肠胃的消化吸收,同时也要多喝水,能促进肠胃蠕动,加强食物消化,可有效缓解孕期便...

  • 春季吃点什么对健康最有利?

    春季吃点什么对健康最有利?

    韭菜、羊肉可生发阳气中医认为,冬春换季时节是阳气上升的季节,按照“天人相应”的养生原则,此时要特别注意养护人体的阳气,多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物,不仅能祛阴散寒,还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的...

  • 熬夜吃什么健康 这6种食物可当宵夜

    熬夜吃什么健康 这6种食物可当宵夜

    熬夜吃什么健康?1、糙米粥熬夜的人建议在饮食的选择上,可以适当的选择一些对健康有益的粗粮。吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血...

  • 多给宝宝做抚触 好处多多更健康

    多给宝宝做抚触 好处多多更健康

    给宝宝做抚触的好处:1、提高宝宝的免疫力:抚触能减弱应激反应,提高宝宝免疫力,增强宝宝抗病能力,促进患病宝宝康复。2、改善宝宝睡眠:抚触有可能对有睡眠障碍的宝宝有帮助,如入睡困难、易惊醒等;接受抚触的宝宝“睡眠-觉醒节...

  • 产后哪些行为影响妈妈的健康?

    产后哪些行为影响妈妈的健康?

    下面我们来盘点一下产后有哪些行为会影响妈妈的健康。有很多人在生活当中长期保持不良的姿势,所以造成腰背酸痛。平常我们操作的地方,比如说厨房灶台,水池,书桌等等,高度都要和我们的身高相匹配,标准的以我们能够站直身体为...

  • 新生儿健康值得重视 外出注意三点

    新生儿健康值得重视 外出注意三点

    新生儿外出的注意事项:1、这个时间不能外出刚出生的宝宝体温与成年人是不同的,会比成年人略微高一些。而且他们因为太小,温度的调节机制也不够完善,身体相对比较脆弱,容易受到周围环境和疾病的影响。所以那些没有足月的宝...

  • 健康≠快乐

    健康≠快乐

    健康≠快乐1肥胖的人易患糖尿病,心血管和泌尿系统的疾病。肥胖的妇女患子宫癌和乳腺癌的几率比正常体重的妇女高得多。要防止肥胖发生,除了增强体育锻炼以外,适当控制饮食也是一个很重要的措施,其中饮食不要过量是关键。...

  • 暑假里宝宝健康零食的首选攻略

    暑假里宝宝健康零食的首选攻略

    一、科学安排零食巧择时:两餐之间,上午9:30~10:00,下午睡醒觉后、晚餐前2小时左右比较理想;恰限次:不可太频繁,否则,不仅宝宝的肠胃难以得到及时的休息,还有可能趁着暑假,养成“嗜吃”零食的坏习惯;严控量:再健康的零食,也只是正...

  • 爱护乳房做健康的女人

    爱护乳房做健康的女人

    乳房上方触及肿块如果在乳房的外上方触及到一个肿块(此症大约四分之三的情况为单发肿块),质地坚韧,表面光滑,边界清楚,与周围组织没有粘连,很容易被推动,同时肿块的增长非常缓慢,根本没有任何其他感觉。真实POSE:乳房纤维腺瘤?罹...

  • 午餐很重要 如何把午餐吃的美味又健康

    午餐很重要 如何把午餐吃的美味又健康

    干稀搭配:汤是所有食物中最易消化的一种,同时又健康美味。不过只有科学地喝汤,才能较好的吸收营养。“饭前喝汤,苗条又健康”,在吃饭前喝一碗汤,可以防止干硬食物刺激消化道黏膜,同时还有降低食欲的作用,防止因为饥饿感过于旺...

  • 牛排不熟有健康风险 几分熟的牛排最健康

    牛排不熟有健康风险 几分熟的牛排最健康

    专家解释说,其实牛排安全不安全,理论上和它的生熟程度关系不是特别大,而是和屠宰前动物本身的健康状况、屠宰过程中对生物性危害的控制状况关系比较大。简单来讲,牛排的安全性与肉的质量控制有关。正常情况下,如果屠宰前动...

  • 写字楼里隐形杀手危害白领健康

    写字楼里隐形杀手危害白领健康

    办公室里的大气污染健康提示:空调房间注意通风,门窗每天早晨至少开半小时。经常检查通风口是否通畅,如通风口正对着车库等充满废气的地方,应向楼层管理部门要求改造;制造污染的办公用具复印机、打印机应放在空气流通的地方...

  • 专家对孕前健康饮食的2个指示

    专家对孕前健康饮食的2个指示

    专家对孕前健康饮食的2个指示指示一:丢掉不好的饮食习惯!平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些...

  • 洗肠是健康养生吗

    洗肠是健康养生吗

    一洗肠、断食,排毒养颜时尚理由许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周...

  • 推荐:OL的最佳健康膳食

    推荐:OL的最佳健康膳食

    一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。二碟蔬菜:每天应进食两碟品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌...

  • 水龙头铅污染为健康敲警钟

    水龙头铅污染为健康敲警钟

    龙头制造是以铜为主体,它在铸造加工过程中,是加有金属类的元素,比如铅,它可以改造铸造加工的性能,但它是对人体有害的。所以企业不能只考虑产品,而不考虑人体健康。水龙头重金属污染与人类健康铅对人体的危害,对铅的吸收率是...

  • 孕期健康的9个标志,准妈妈知道吗?

    孕期健康的9个标志,准妈妈知道吗?

    女性怀孕后,特别是第一次怀孕的准妈妈,总是担心自己和宝宝是否健康,即使孕期检查显示一切正常,也还是免不了各种担忧。其实主要原因就是对怀孕知之甚少,导致自己总爱胡思乱想,若是知道孕期哪些反应是健康或正常的,哪些反应是...

  • 大腿太细对健康好吗?女性双腿间的秘密你知道吗?

    大腿太细对健康好吗?女性双腿间的秘密你知道吗?

    一、大腿疼恐是外周动脉疾病当人们在行走、爬楼梯时,大腿或小腿部位出现肌肉痉挛可能是循环系统内的动脉产生了硬化。美国心脏病协会的研究显示:一般的疼痛会在人们停止锻炼时消失,如果没有消失可能意味着严重的外周动脉...

  • 适当八卦对女性健康有益

    适当八卦对女性健康有益

    适当八卦对女人心理健康有好处适当八卦对女人心理健康有好处,普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现,女性一旦听到什么八卦新闻,就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出,只要八卦得适当、不过火,适当的八...

  • 眼睛泄露你的健康现状

    眼睛泄露你的健康现状

    1.黑眼圈一早起来,发现眼圈黯沉发黑?小心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄,最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调,也会让眼周黯沉。医学专家说少熬...

  • 把握吃饭节奏吃出健康好身体

    把握吃饭节奏吃出健康好身体

    不看可是会错失很多东西的哦,因为平时我们所认为的一些固定的时间,说不定就是营养师眼中不科学的做法哦。并且,你所以为的营养餐点也不是营养师眼中的营养哦。史上最科学的吃饭时间表早餐──7:00这时你可能还“睡”在床...

  • 哪些坏习惯会伤害孩子牙齿 如何让孩子有一副健康的牙齿

    哪些坏习惯会伤害孩子牙齿 如何让孩子有一副健康的牙齿

    哪些坏习惯会伤害孩子牙齿1、冷热食物交替着吃儿童牙齿娇嫩,对温度反应很敏感,受到冷热刺激时可引起酸痛感染,若放任不管可能发展成根尖周炎或牙髓炎。所以避免让孩子咀嚼冰块和吃太烫的食物,以免口腔受到过冷过热刺激而...