纯天然美食有哪些
纯天然美食有哪些?吃货朋友们喜欢到处探寻各种好吃的美食,其实大自然也给我们回馈了很多珍贵又天然的美食,不仅味道鲜美而且对身体有益,下面讲讲纯天然美食有哪些?
纯天然美食有哪些1
1、野生桃胶
桃树不仅结出来的果实可以吃,桃树的树皮分泌出来的胶状物质也是很宝贵的东西,可以药食两用!桃胶中含有大量的蛋白质、矿物质以及多种维生素,对人体有很有帮助!
2、野生茅莓
对于80后,90后来说茅莓一点都不陌生,小时候经常采摘吃过,生长在山坡,田野,草丛里,基本都是野生的,不需打理就可以结果实,酸酸甜甜的很好吃!
3、野生蘑菇
下雨过后,山林里的小蘑菇一个个都钻了出来,野生的`蘑菇味道鲜美,口感嫩滑,它们营养极其丰富。但食用时也需注意安全。不是所有的蘑菇都是可以食用的。
4、野生木耳
森林里野生的木耳是天然褐色的,野生木耳寄生于阴湿、腐朽的树干上,味道鲜美,可素可荤,营养丰富。木耳味甘,性平,具有很多药用功效。
5、野生银耳
银耳属真菌的子实体,银耳生长在各种树木的原木上,银耳一般呈菊花状或鸡冠状,柔软洁白,半透明,富有弹性,银耳富含蛋白质,氨基酸,脂肪,矿物质,营养丰富,为人体提供营养物质。
6、野生地皮菜
一场春雨过后,地上长出地皮菜,味道及其鲜美,地皮菜也是一种野菜,大多生长在岩石上,外表跟木耳长得有点相似,但地皮菜的营养成分要比木耳的营养成分高很多,就是清洗很麻烦。
7、野生艾草
农村遍地都是嫩绿的野生艾草,这种野生的草生命力极强,每年端午节的时候都会去田野间采摘野生艾草水煮鸡蛋,艾草本身也是一种中药材,全草浑身都是宝!
8、野生益母草
在农村随处可见的野草都是宝,都有它的价值,益母草对于女性来说是一种很有帮助的中草药,清晰的记得以前月经不调,妈妈就会煲这个益母草给我喝,益母草具有清热解毒、活血调经、利尿消肿之功效。
9、野生海螺
家里靠海的,都吃过这种海螺,有点辣又有点鲜甜,海水一退潮,这些海螺就吸在礁石上,人们就会把它扒拉下来装进桶里,带回去水煮着吃,享受着大自然带来的天然美食!
10、野生海蛎
野生的海蛎常依附在海边岩石上生存,每次一退潮,当地的居民就会拿专门撬海蛎的工具撬海蛎,野生的海蛎个头不大,味道却十分鲜美,在市场根本买不到野生的,大多数居民都是撬回去自己吃的!
这些纯天然的美食都来自于大自然的馈赠,对于每一道源自自然的美食,都必须抱持着最大的尊重。
纯天然美食有哪些2
曲曲芽
春天的时候,田间地头都能看到这种美味,它的生命力顽强味道,味道有点苦,可是营养价值很高,有清火的作用,每次下地干活,顺手挖回一点,洗干净,蘸着酱就直接吃了。
荠菜
荠菜大部分人都吃过,是一种营养丰富口味鲜香的野菜,特别是春天,连续两三个月都有吃不完的荠菜,用来包饺子吃,味道特别鲜美。
榆树钱
那个时候没有零食,这种美味,直接从树上摘下来就吃,生吃甜滋滋的,拿回家,父母就把它洗干净,裹上面上锅蒸,拌蒜吃,既当饭又当菜。
野生菌子
原先种植蘑菇的人很少,野生菌子就成了农村人抢着采摘的鲜美菜品,当然有经验的人都知道什么样的菌子能吃,什么样的不能吃,采回家之后放一点肉,或者直接跟其他菜炖在一起,特别的鲜美。
甜杆
吃过这种美味的,年龄大概都是50岁以上了,那个时候,北方特别是东北吃不到甘蔗,甜杆就成了小孩抢手的农村版的甘蔗,实际上它就是高粱的杆,它的皮很硬,吃的时候还很容易把嘴划伤了。
马齿苋
它是很有营养的一种野菜,而且它的生命力也很旺盛,只要有阳光有水分它就郁郁葱葱,即便是采摘完之后,过几天又会长成一大片,现在也有人吃,但吃的很少,用它来包饺子包包子都很好吃。
婆婆丁
吃起来略带苦味,但是用水焯过之后包包的包饺子都很好吃,也可以直接蘸着酱吃。
野生缅甸雪燕
野生缅甸雪燕拉丝搭配雪莲子燕窝如果你在一棵树上发现一颗“眼泪”的话,那估计你会收获一笔不小的财富,它可是天然无污染的美容圣品,燕窝雪燕是一种新型滋补养品,清水冲洗3遍后,想要肌肤更有弹性,特别适合女性服用,内含丰富的植物胶原蛋白,你吃过吗。
精选新疆圣女果
颗颗饱满原汁原味这款圣女果颗颗饱满,是来自新疆的一款特产,富含维c。自然清甜甘美,醇香不腻口,缭绕唇齿间,久久不曾散去。
黑芝麻核桃桑葚黑豆
黑芝麻核桃桑葚黑豆可以当早晚餐食用,简单方便,营养丰富,还可以减少饭量。核桃、黑芝麻、黑豆磨粉而成,浓缩精华,满口香甜。每天一勺,可以在满足味蕾的同时,给身体补元气。
鲍鱼
干鲜活鲍鱼即食罐装鲍鱼是中国传统的名贵食材,位居四大海味之首,在人民大会堂的多次国宴及大型宴会中,鲍鱼经常榜上有名,被人们称为“海洋的耳朵”,一浸二喂三炖,鲍鱼在古时只有皇宫贵族才能享用的.,自食或者送人都不错。
渔民自晒野生乌贼鱼仔
水产干货海边渔民自晒的小乌贼干,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,营养丰富,且滋味鲜美。水产干货小乌贼绝对是男人最爱的食物,外皮劲道爽口,内里弹性糯口,越吃越营养。
纸皮核桃
核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食核桃有益于大脑的营养补充,具有健脑益智的作用。核桃仁含有丰富的营养素以及多种微量元素和矿物质,对人体有益,是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
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