吃草莓有什么好处 分享吃草莓的好处
提要:吃草莓有什么好处?想要知道的朋友一起来看看小编分享的吃草莓的好处吧。
又到了吃草莓的好季节,下面小编就和大家分享吃草莓的好处,喜欢吃草莓的朋友赶紧一起来看看吧。
1.缓解胃口不佳
遇到积食腹胀、胃口不佳的时候,建议可在饭前吃60克草莓,每日3次;
2.治疗干咳无痰
每当干咳无痰,日久不愈时,可以用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;也可选择草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯。
3.有助于醒酒
酒后头昏不适时,可以一次食用鲜草莓100克,能有助于醒酒;营养不良或者病后体弱消瘦者,建议可以用草莓榨汁,然后再加入适量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。
4.调理胃肠道和贫血
草莓对胃肠道和贫血都有一定的滋补调理作用。而且草莓中的维生素及果胶也能改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症等。
5、防癌
草莓含有丰富的鞣酸的植物,在体内能够吸附和阻止致癌化学物质的吸收,所以具有防癌作用。
以上就是小编分享的吃草莓的好处,亲们不妨多吃点喔!
-
蓝莓山药怎么做好吃 蓝莓山药的做法
提要:蓝莓山药,又称蓝莓山药泥,是夏日里既美味又养生,那么蓝莓山药怎么做好吃呢?蓝莓山药,说是凉菜倒是更象饭前甜点,吃起来酸甜可口,下面让小编为大家介绍一下蓝莓山药的做法。蓝莓山药食材:山药300g、蓝莓果酱100g、清水100ml、冰糖50g、淡奶油100ml、盐1g、蜂蜜适量...
-
冬吃橘子好处多 吃橘子注意事项
提要:冬吃橘子好处多多,但是也有注意事项喔,咱们一起来了解一下吧。橘子是日常生活中经常见到的水果之一。秋冬季节吃橘子营养十足,一起看看如何吃橘子才营养不伤身吧。橘子的好处:1、橘子营养丰富,含水量高,内含丰富的维生素C。2、而且橘子的蛋白质是梨子的九倍,钙是...
-
吃菠萝的好处以及相关禁忌
提要:很多人都吃过菠萝但都不知好处与坏处,那么吃菠萝的好处以及相关禁忌有哪一些呢?菠萝虽然好吃,但是也有相应的好处以及禁忌,下面让小编为大家介绍一下。吃菠萝的好处1、保健吃菠萝具有保健的作用,因为菠萝可以促进血液循环酶,降低血压、稀释血脂,并且能够预防脂肪...
-
柑橘一身是宝 正确吃柑橘方法讲究
提要:下面带大家认识柑橘的营养价值与功效作用,大家赶紧来正确认识柑橘吧!柑橘酸甜可口,深受欢迎,大家都知道柑橘有止咳化痰的作用,但是不是吃了新鲜柑橘就有这样的功效呢?下面一起来看看如何正确吃柑橘。柑橘的吃法也很讲究,如果吃得不当,柑橘的功效就不能发挥出来,那么...