在孕期里学会如何预防妊娠纹
提要:孕妇们如果想拒绝产生妊娠纹,在怀孕早期就要开始做好预防措施,让妊娠纹无处生长。
怀孕后,每个孕妇都害怕自己会丑,其实担心妊娠纹更让孕妇们害怕,学习预防比治疗更重要。
一、控制体重增长过快
怀孕后,孕妇们应该要控制好体重的增长,避免增长过快,最适宜的是每个月的体重不超过2公斤,过快的增长速度会让子宫增长速度加快,从而令妊娠纹产生。
二、涂擦橄榄油
怀孕后很多孕妇都不敢使用护肤产品,但是选择天然的橄榄油可以有效防止妊娠纹的出现,有效缓解肚皮皮肤发痒的症状,当然要使用正规的橄榄油,同时要在怀孕初期使用。
三、使用托腹带
在怀孕中后期,可以使用专来的托腹带,来减低腹部的负重能力,减少腹部皮肤进行过度的拉扯,自然妊娠纹也就不会产生了哦。
四、饮食要均衡
在日常生活中要注意饮食,这一点对于预防妊娠纹的产生起到至关重要的作用,孕妇要多点摄入维生素及钙质,要避免摄入过甜、过咸、过油腻的食物!
(图片ID:27454978,如何预防妊娠纹)
怀孕十月是一个漫长的过程,所以做好以上几点,需要孕妇们的坚持!
-
怀孕一个月的症状有哪些?月经停止、早孕反应等
提要:怀孕一个月有症状吗?女人虽然在怀孕一个月的时候肚子还不明显,但是女性身体生理上会出现一系列的怀孕信号,俗称为“害喜”,下面就跟小编一起来了解下怀孕一个月的症状吧。怀孕一个月有症状吗?女人虽然在怀孕一个月的时候肚子还不明显,但是女性身体生理上会出现一...
-
最常见的6种避孕方式
提要:有的人是期待宝宝的到来,但是有的还没有准备好,如果怀孕就会选择人工流产,这是相当伤害身体的,所以平时避孕措施要做好,分享最常见的6种避孕方式。人工流产是最伤害身体的,所以如果还没有心理准备,就不要轻易怀孕,人工流产也是存在一定的危险性,毕竟是有手术风险的,...
-
妊娠反应严重怎么办 饮食要清淡
导读:怀上宝宝是一件欢喜的事,但是妊娠反应很严重,吃什么吐什么,该怎么办呢?看下有什么解决办法。妊娠反应严重怎么办?对于孕期的孕妇来说呕吐是最难受的了,看下怎么解决。妊娠反应严重症状1、停经40天前后,反复呕吐、厌食、挑食、乏力、便秘。2、重症不能进食进水。3...
-
怀孕小知识——如何应对早孕反应
导读:早孕反应一般不需要特殊处理,但早孕反应的难过程度是外人所不能体会的,因此,如何应对早孕反应时很多早孕女性渴望知道的。早孕反应是指孕妇在早孕时出现头晕、倦食、择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐等症状。因恶心、呕吐多在清晨,且空腹时较严重,因此也称“晨吐...