4—6个月婴儿健康食谱 为宝宝未来奠定基础
导读:4-6个月婴儿需要适量增加一些辅食,确保婴儿的健康成长。本文介绍4-6个月婴儿健康食谱,吃的正确,宝宝自然健康成长。
当宝宝到4至六个月大的时候,在吃奶的基础上,应该每天添加一顿泥糊状食品。每种吃3-4天,用勺喂,量就由少到多,由稀到稠,由淡到浓,仍不加盐和糖。制作时可以用电动搅拌器,既可节约时间又能作出细腻的食品。
另外,还要开始适量增加一些辅食,以确保婴儿的健康成长。从米粉、蛋黄开始添加,慢慢到奶油胡萝卜泥,果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等,从少量开始,添加新食物或加量后观察孩子的大便情况,如果大便正常,就可以按部就班的添加,如果大便有异常,可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。
米糊
原料:营养米粉1勺 奶/水6勺
制法:先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊。
米汤
原料:大米1勺 水1杯
制法:将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸; 文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤.
注:开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加.
4-6个月婴儿要适量增加一些辅食,以确保婴儿的健康成长。从米粉、蛋黄开始添加,慢慢到奶油胡萝卜泥,果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等,从少量开始,添加新食物或加量后观察孩子的大便情况,如果大便正常,就可以按部就班的添加,如果大便有异常,可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。
南瓜泥
原料:南瓜20克 米汤2勺
制法:将南瓜削皮,去籽; 南瓜蒸熟后捣碎并过滤; 将南瓜和米汤放入锅内用文火煮.
蛋黄泥
原料:鸡蛋1个 水/奶2勺
制法:将鸡蛋放入凉水中煮沸,中火再煮5-10分钟; 放入凉水中,剥壳取出蛋黄; 加入水/奶,用勺调成泥状.
注:先用小勺喂婴儿1/8个蛋黄泥,连续3天;如无大的异常,增加到1/4个,再连续喂3天;仍正常可加至1/2个,再连续喂3-4天;如果宝宝喜欢,最后可以喂1个完整的蛋黄.
3%的宝宝会对蛋黄过敏,起皮疹,腹泻,气喘等,就暂停喂蛋黄,等到7-8个月时再添加,不要因此就放弃.
4-6个月婴儿要适量增加一些辅食,以确保婴儿的健康成长。从米粉、蛋黄开始添加,慢慢到奶油胡萝卜泥,果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等,从少量开始,添加新食物或加量后观察孩子的大便情况,如果大便正常,就可以按部就班的添加,如果大便有异常,可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。
苹果泥
原料:苹果半个
制法:用小勺轻刮苹果面,刮出细泥.注:一定要现吃现做,否则颜色会变得难看
香蕉泥
原料:香蕉1/5根
制法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥.注:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做.
4-6个月婴儿要适量增加一些辅食,以确保婴儿的健康成长。从米粉、蛋黄开始添加,慢慢到奶油胡萝卜泥,果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等,从少量开始,添加新食物或加量后观察孩子的大便情况,如果大便正常,就可以按部就班的添加,如果大便有异常,可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。
枣泥
原料:红枣3-6枚
制法:将红枣蒸/煮熟; 去皮去核,碾成枣泥注:一定要把皮去净
胡萝卜泥
原料:胡萝卜1/8根 水2勺
制法:将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮; 用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀.
注:胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收.
4-6个月婴儿要适量增加一些辅食,以确保婴儿的健康成长。从米粉、蛋黄开始添加,慢慢到奶油胡萝卜泥,果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等,从少量开始,添加新食物或加量后观察孩子的大便情况,如果大便正常,就可以按部就班的添加,如果大便有异常,可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。
-
儿童菜谱简单家常做法,让孩子吃得健康有营养
导读:为了孩子健康成长,在吃的方面家长尤其要注意,孩子吃得营养健康,身体才会长得快又好。想让孩子吃得健康有营养,你就不能不学习今期的五大儿童菜谱简单家常做法啦!儿童菜谱简单家常做法1、肉饼蒸蛋材料:瘦肉约100g,鸡蛋一个,油、盐、酱油、淀粉、鸡精、葱末等适量。...
-
儿童夏季养生小常识
导读:儿童夏季养生小常识:分别从饮食方面介绍一些注意的地方和适合儿童夏季饮的汤水,还介绍如何预防儿童夏季腹泻、感冒和蚊虫叮咬,为你的孩子做好全面的保护。随着最近天气的渐渐炎热,夏季即将到来。夏季天气炎热,很多小孩子会出现睡眠不好食欲不振等小症状。这是由...
-
缺少维生素C会出现多种不适,来点维C软糖补补吧
导读:人体各系统机能正常运作需要有各种营养元素的支持,维生素C正是人体所需的重要营养元素之一。当缺乏维生素C的时候,人可能会出现各种各样的不适,比如出现困倦无力等,那么缺乏维生素C还会出现什么症状呢?维生素C是人体必需的物质,无论是大人小孩,缺乏维生素C对人体...
-
8个月宝宝吃什么
导读:不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子,在7、8个多月时都可以吃辅食了,但具体这个时候给宝宝吃什么好呢?7-8个月的宝宝已经开始适应辅食,可以渐渐增加次数和量。可每天吃奶3次,吃辅食2次,吃完辅食后也可以再吃些奶。辅食一般在上午10点左右和下午6点左右给宝宝吃,要经...