大象腿变小鸟腿的反弹效果报告
导读:怎样减掉大象腿?下面带来大象腿变小鸟腿的反弹效果报告。
前两年差不多的这个时候我写的一篇瘦腿帖子,3个月,大象腿变小鸟腿,已经过了一年了哦,不知各位的修炼结果如何呢,或者是没有修炼呢,看看帖子三分钟热度而已呢。
我用这个办法到现在有4年的时间了哦,但是我只是用了差不多半年的时间去搓腿,看看我停了三年的时间没有搓腿,反弹效果大不大呢。怎么样?
这张照片是去年照的哦,所以说呢,停两年时间就是那个样子咯,而且两年的时间我都是在家里吃饱就坐在电脑前上网的,没有多余的运动,还不错吧?
还有最新报告哦,今年我胖了不少,请看下面的图:
对比一下,今年的腿比去年少了骨感,我的脚裸那里是比较小的,这样反而显得脚肚比较大了,哎,我的腿不直,瘦有什么用呢。
我一直以为我没有小腹的,在家蹲了三年,我跟人家说了三年我怎么做了那么久都没有小腹呢,今年就小腹就出来了,做人不能铁齿,要虚心。
报告结果是,三年内胖了10斤多,三年时间都是在家里坐的,没有运动!差不多恢复到大象腿时的体重,但腿胖得不多,好象肉都长均匀了,不会只长在腿上和屁股了.所以我宣布:我的大象腿变小鸟腿的方法成功,反弹也只是少许,结果还是令人满意的!
最后说说具体瘦腿的方法:一条腿站直,一条腿横跨着,成90度,两只手握着横跨的那条腿,拼着老命搓吧
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