常用减肥中药助你健康减肥
中药中有减肥作用的极多,具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等,如下文所列为常用减肥中药,对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。
大黄
特点:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。
功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌:脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。
山楂
特点:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。
功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。
红花
特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸
功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯
灵芝
特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株
功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。
金银花
功效:抗菌消炎,清热解毒,降血脂减肥
禁忌:开水冲泡
草决明(决明子)
特点:含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素
功效:降压、降血脂、抗菌、减肥。
枸杞子
特点:脂肪主要成分为亚油酸
功效:滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥
禁忌:宜制成减肥药膳
荷叶
特点:含莲碱、鞣质等
功效:除烦止渴,减肥降脂
益母草
特点:含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱
功效:活血去瘀、消脂减肥
菊花
特点:有黄菊、白菊、杭菊
功效:疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥
禁忌:可泡茶饮
首乌
特点:含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸
功效:补肝益肾、养血祛风、通便解毒、降血脂减肥作用
-
25岁以上 中药瘦身更有用
导读:随着年龄的与岁俱增,生活水平的提高,很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。随着年龄的与岁俱增,生活水平的提高,很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时,你只需节食一周,再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可是当...
-
中药泡脚减肥配方 宅在家里也能减肥
导读:很多人一坐就是一整天,一天下来会感觉浑身疲乏,有得因此还变得肥胖,所以本期小编建议你们,就算宅在家里也能减肥,每天用中药来泡泡脚,不仅可以抵寒,使血脉通畅,更重要的是还可以有助于减肥,那么我们一起来了解下中药泡脚减肥的配方吧!中药泡脚不仅可以抵寒,使血脉通畅...
-
中药瘦身包减肥有用吗?中药包敷肚子减肥有副作用吗?
导读:近几年来比较流行中药瘦身包减肥,它对减肥是否真的有用呢?中药瘦身包对减肥有效果吗?一.中药瘦身包减肥真的有用吗?不少人对中药瘦身包减肥的效果都半信半疑,将中药制成的药包敷在需要减肥的地方就宣称能起到减肥的作用,这些年以来,不少微商,都在网上宣传中药瘦身...
-
五款中药自制减肥茶推荐,健康安心地瘦
导读:利用自制的中药减肥茶来减肥是当今潮流的一个减肥手法,那么今天就给大家推荐三花茶、双花茶、何女茶等五款有效减肥的减肥茶。五款中药自制减肥茶精心推荐给想要利用中药来减肥的你们,希望能够帮助到大家健康安心地瘦身。中药自制减肥茶推荐第一款:三花茶三花...