精油按摩几天做一次好
导读:按摩对于很多人来说都很有好处,尤其是久坐不运动的上班一族,更需要通过按摩来放松自己了。今天小编为大家介绍精油按摩几天做一次好,一起来看看~
普通的按摩已经满足不了大家,现在很多人喜欢用精油一起来按摩,这样对身体的好处更多。精油按摩几天做一次好呢?接下来让Audrey来给大家详细介绍哦,赶紧来了解一下吧!
精油按摩几天做一次好
按摩也有全身按摩和局部按摩的,小编就把按摩分为两部分吧,分别是脸部按摩和身体按摩。脸部和身体都是有区别的,如果用精油按摩脸部和身体,分别是几天做一次好呢?我们一起来看看吧!
脸部精油按摩几天做一次好:脸部精油按摩最好一个礼拜做一次,因为我们脸部平常也会使用护肤品,是不需要做太多精油按摩的,否则会给皮肤带来负担。天天给脸部做精油按摩,容易造成脸部肌肤变得脆弱,久而久之就没有什么效果了。
小tips:脸部精油按摩建议一次十五分钟左右就好,这样才能发挥出脸部精油和按摩的最佳效果。时间太长可能会适得其反,十五分钟左右才是最合适的时间哦。
身体精油按摩几天做一次好:而为身体做精油按摩的话,是可以比脸部多一些的,因为平常我们的身体很少去护理。身体精油按摩可以隔三四天做一次,每次做完按摩后身体或许会有点疼痛感,我们的身体是很需要休息的哦。如果长期用精油给身体按摩,会让身体皮肤对精油有免疫力,之后的效果会越来越不明显。
用精油按摩要注意什么
1.精油测试
精油的种类也有很多,这和护肤品是一个道理,也是分是否适合那个肤质使用的。朋友们在做精油按摩前,建议最好经过精油测试哦,这样才能避免伤害皮肤或皮肤过敏。可以进行精油过敏测试,方法是把稀释后的精油涂抹在耳后或者手臂内侧,等过了二十四小时以后如果那个部位没有过敏现象,就可以使用这个精油了。
2.按摩前的清洁
在做精油按摩前最好进行皮肤清洁,身体精油按摩的朋友们首先就要洗个澡了,而脸部就需要清洁脸部,这样才能让后来的精油按摩达到最佳效果。
3.多看说明书
使用精油的时候最好多看说明书,按照说明书上的要求来使用。说明书上的禁忌也要多注意一下,最好别犯了说明书的禁忌,避免身体出现不适。
4.最好晚上使用
按摩精油最好在晚上使用哦,因为一般很多精油都有光敏性很容易让皮肤晒黑,朋友们最好不要做完精油按摩就外出晒太阳哈!做完精油按摩后皮肤会比较滋润,最适合做精油按摩的还是夜间了。
精油按摩几天做一次好呢?相信你对于这个问题也有了新的认识。好了,今天的内容就先到这里啦!非常谢谢大家的阅读~
-
脸部精油按摩的好处
导读:按摩是现在很流行的放松方式,尤其对于上班一族来说,适当的做个全身按摩,能让自己的身心都得到释放哦~但是呢很多人已经不满足于普通的按摩了,还喜欢搭配精油一起按摩,这样有着更显著的效果。而接下来小编要为大家介绍的是脸部精油按摩的好处,感兴趣的朋友们来看...
-
秋季减肥计划表 让秋膘变苗条
导读:这几天逐渐感觉到了秋天的气息,又到了脂肪囤积的季节,如何打好减肥战?赶紧制定好秋季减肥计划表是首要任务。进入秋季,大家就开始进补,这时候很容易长胖,爱靓的你可不能忽略了身材哦,看看小编为你量身定制的减肥计划表吧。秋季减肥饮食计划1、控制热量摄入要减肥,...
-
按摩需要注意什么
导读:现代很多人生活条件好了,但压力也随之大了起来。按摩是现在很多人解压的方式,那么按摩需要注意什么呢?按摩身体部位能很好地缓解很多疾病以及疲劳感,但是按摩可不能随便按的,按摩需要注意什么呢?接下来让Audrey一一为你解答!按摩需要注意什么一别太频繁按摩虽然按...
-
汗蒸减肥效果好吗?哪些人不宜汗蒸?
导读:夏天要到来了,许多女性都纷纷开始想要减肥了,毕竟夏天是很难藏住肉肉的。而减肥的方法有很多,那么,汗蒸减肥效果好吗?汗蒸对人体有着很好的排毒排汗作用,人体经常排毒排汗是非常好的,能减少毒素堆积在体内。那么,汗蒸是否能起到减肥效果呢?接下来就让Audrey为大家解...