我的蜂蜜瘦身三天减7斤
导读:我的蜂蜜瘦身三天减7斤
今天看到很多JM们都说蜂蜜减肥法很有效,决心从今天开始试一试,我身高1米67,体重138斤,最终目标是50公斤,我是一个对食物天生没有抗拒力的人,可是最近男朋友好象似有似无的嫌弃我胖了,而且爸妈也很担心我的体重如果继续胖下去的话,明年的招警考试就不能过关了,为了我美好的未来,我拼了
第一天 食物分配
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶:两汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯。
第二天:早餐:蜜糖绿茶一杯
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
第三天:早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶:一汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜜糖水或茶,都唔觉肚饿。上磅一称,轻6磅,之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物,过了一星期,体重只回弹一磅。
-
越吃越瘦的减肥零食 蜂蜜排毒又美肤
导读:想减肥又想吃零食?有什么零食是可以帮助燃脂,吃多了也不怕胖的吗?下面就来看看越吃越瘦的减肥零食有哪些!对于吃货们来说,零食是不能少的,以下这些越吃越瘦的减肥零食就最适合爱吃的妹纸啦。一、核桃:提升脑活力高压高强度的脑力工作,当然要吃一些补脑的食品了,核桃...
-
空腹喝蜂蜜水能减肥吗?喝蜂蜜水有什么功效作用?
导读:蜂蜜是一种非常好的美容佳品,那么,空腹喝蜂蜜水能减肥吗?前段时间,蜂蜜能减肥这个说法就火爆了减肥圈,许多女性纷纷都开始尝试这个方法,并且有些亲试者还表示确实有效~既然如此,那么接下来我们一起来了解一下,空腹喝蜂蜜水能不能减肥吧!空腹喝蜂蜜水能减肥吗蜂蜜的...
-
蜂蜜减肥法会反弹吗?只要做好这点就能避免!
导读:蜂蜜是美容佳品,蜂蜜对于皮肤来说是非常好的。平常适量喝一些蜂蜜水,不仅对气色好对皮肤也好。据说,蜂蜜还能减肥呢!蜂蜜减肥法在网上风靡一时,或许有些朋友听到蜂蜜减肥会感觉有些荒谬,但这确实是事实。既然蜂蜜能减肥,那么,用蜂蜜减肥是否会出现反弹呢?我们一起来...
-
食物搭配禁忌!十种搭配告诉你蜂蜜不能和什么一起吃
导读:日常饮食应注意,食物搭配禁忌不能忽略,蜂蜜不能和以下十种食物搭配着一起吃!虽然吃蜂蜜对身体好,但是有一点是不能忽略的,那就是食物搭配禁忌了,下面小编为你带来不能和蜂蜜搭配着吃的食物。今日热点文章推荐:蜂蜜日常搭配减肥食谱打造完美身材韩国女明星金喜善...