丰胸数字口诀 速效丰胸
提要:在生活细节中,有着许多可以丰胸的数字口诀,本文为大家详细介绍丰胸数字口诀,让你速效丰胸,塑造完美胸部。
如何才能速效丰胸呢?下面小编为大家分享丰胸数字口诀秘诀,让你拥有完美胸部。
(图片id:26251952,丰胸数字口诀)①每天冲一分钟
有许多人不知道,在沐浴的时候也能有效的达到健胸效果,沐浴时,建议使用温水,借助花洒冲洗胸部,每次至少冲洗一分钟,可以有效促进胸腺发育,促进血液循环,增加胸部的有韧性,防止乳房下垂。
②两种健胸运动
想要丰胸,健胸运动是一项至关重要的运动,不仅能丰胸,还能促进胸部血液循环,使胸部更加的挺拔。
椅上挺胸健胸
双手扶住椅子的背部,重复做10个突胸部姿势,可以有效的加强胸部的柔韧性。
床上蛙泳健胸
俯卧在床上,胸部以上的部位探出床外,挺起上半身,双手做蛙泳般的划水运动,重复做10个蛙泳健胸运动,可以增强胸部的肌肉弹性。
③按压三大穴位
从中医的角度来说,按压膻中穴、乳根穴和天溪穴三个穴位,有利于乳房的发育。每次按压5秒,一次重复10次左右,再配上精油按压,有效助于胸部发育,进而达到丰胸效果。
膻中穴:胸部平行线上的中心点,位于胸骨上的位置。
乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,双乳分别都有一个乳根穴。
天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。
④每月10天黄金期
从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳丰胸的时期,在这10天内可以影响胸部的发育,激发乳房脂肪堆积的最佳时机。
谨记丰胸数字口诀,掌握丰胸口诀要领,让你速效丰胸!
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