樊昊侖個人資料和肌肉，樊昊侖做客《世界真奇妙》

提要：憑藉早前《如意》中飾演阿康一角而為人熟知的樊昊侖1980年出生於河北，下面一起來看看樊昊侖的個人資料和肌肉，樊昊侖做客《世界真奇妙》等詳情吧。

隨着早前《如意》的熱播，其中飾演阿康一角的樊昊侖人氣一度上升，下面一起來看看樊昊侖的個人資料和肌肉，樊昊侖做客《世界真奇妙》等詳情吧。

樊昊侖個人資料

中文名：樊昊侖

國    籍：中國

民    族：漢族

星    座：雙魚座

血    型：O型

身    高：180cm

體    重：67kg

出生地：河北石家莊

出生日期：1980年3月10日

職    業：演員

畢業院校：中央戲劇學院

經紀公司：世紀東耀文化傳媒

代表作品：《一一之吻》《掩護》《如意》《火藍刀鋒》《遺忘時間》

樊昊侖肌肉

樊昊侖的八塊腹肌一直被不少人羨慕，早前他也分享了八塊腹肌的練就方法，一起來看看吧。

1、跑步

樊昊侖每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高，同時可以鍛鍊全身的肌肉羣，是快速練好健美肌肉的基礎。

2、立定跳遠

立定跳遠一天分早中晚做3組，每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。

3、俯卧撐

樊昊侖認為俯卧撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體儘量繃直，尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個，是鍛鍊手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰卧起坐

仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地，也很適合在家開展，仰卧起坐建議一次做30個以上。

樊昊侖 世界真奇妙

樊昊侖憑藉在《如意》中飾演“阿康”一角而為人熟知，早前做客旅遊衞視的《世界真奇妙》的美食嘉賓，與觀眾們分享各類驚悚離奇的世界美味，包括撒上豬心臟血的烤肉和“牛癟”，樊昊侖笑稱：“如果不告訴大家“真相”，相信每位食客都可以吃得很開心，但一旦知道了幕後的故事，可能就會覺得有點反胃。但是，這些怪異的美食在當地人眼中卻是不可多得的珍貴美食。”樊昊侖還分享了“福布斯最噁心食物排行榜”入圍的“美食”，其中就有常見的皮蛋。

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