臉上長粉刺怎麼辦 千萬不要用手擠!
導讀:很多美眉經常被臉上的粉刺困擾,看到臉上長粉刺就忍不住用手去擠,該怎麼辦才能有效減少粉刺的出現呢?看下有什麼好辦法。
粉刺通常長在鼻翼或者臉頰,毛孔裏可以擠出黃色或者白色的透明米粒,經常擠會讓皮膚很粗糙,怎麼辦?小編教你怎麼對付它。
1、不要用手擠壓粉刺
用手擠壓粉刺,會刺激油脂分泌,更容易長粉刺,因為手上不但容易攜帶細菌,還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉着,影響美觀,未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷粉刺的程度,很容易在擠壓粉刺的時候傷及真皮層,留下的凹洞(永久性的)和色斑,留下終身消除不去的遺憾。
2、飲食儘量清淡
長粉刺的朋友飲食儘量要清淡,要多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如濃茶、咖啡、可可、巧克力等,這些也易激發油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的粉刺。
3、保持規律生活作息
保持心情愉快,規律的生活作息時間,保證睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調,此外,要養成每日早起排便的習慣,多運動,多喝優乳酪來改變腸道的易菌生態。
4、選擇温和潔面產品
要選擇温和的潔面產品,越沒有添加產品越好,把多油的部位仔細清洗,鼻子的兩翼也需要温柔的清洗,把臉部的垃圾、油脂、灰塵等洗出來,也可以選擇一些天然温和的面膜,幫助疏通毛孔,及時的排除毛孔裏面的污垢。
深受粉刺困擾的美眉,不妨借鑑下本文傳授的這幾種方法,您一定會大受裨益!
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