夏季如何美容護膚

導讀：夏季護膚要注意清潔調理肌膚、注意防曬美白、使用具抗氧化功能的基礎護膚品、要先補水再保濕。

   夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對皮膚造成損害。而光照強烈的日子，陽光中紫外線又很容易對皮膚造成損害，導致皮膚色斑的形成及加重。因此，夏季肌膚護理要特別重視，除正確選用安全、合適的護膚產品外，更要注意科學的護膚步驟。

第1步：清潔

很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。

第2步：調理

調理水俗稱爽膚水或化粧水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。 　

第3步：美白

紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。

第4步：防曬

防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉着、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化，部分人產生過敏；具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。

第5步：抗氧化修復

除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果。

       在夏季做完皮膚護理後，由於使用了脱屑產品，會使皮膚變薄，相應的抵抗力也會比平常弱，更要注意不要在陽光下曝曬和工作。還有一點值得注意，夏季給皮膚補充水分可以多做，而皮膚全套護理，不要做得太勤以免損害皮膚。

第一類：抵抗紫外線的關“照”
       夏天一到，每天在户外奔波,曬得皮膚長出斑點、脱皮，甚至過敏發紅，就是用防曬霜，用控油乳液，皮膚起皮兒的現象仍然嚴重，這該如何是好呢？
護膚對策
      要讓長期在户外工作的JMM避免在“危險時段”上午10點至下午2點出門，好像是不大現實的事。那怎麼辦呢？總不能眼睜睜地看着皮膚“很受傷”呀。所以補救工作，就一定要做紮實了！
    每兩天使用有海藻提取物的高水份精華液補水面膜，加強皮膚營養與含水量，比如冬木古雨活泉的活泉嫩白隔離霜；
    潔面後使用調理水，平衡皮膚水油分泌，然後使用無油的保濕類產品，比如美白保濕潔面乳；
     出門一定要使用防曬產品，使用防曬傘及帽子等輔助工具；
     在防曬產品的選擇上，一定要選同時含有SPF值和PA值的產品，SPF防曬傷，PA防曬黑。
小貼士
◆ 中乾性皮膚曬後護膚以滋潤霜和補水面膜為主，油性及敏感性皮膚用抗敏的乳液或精華加上補水面膜為佳，比如冬木古雨活泉的產品。
◆ 防曬係數以每1個值防曬20分鐘為例，那麼SPF15的防曬產品可以保持日曬300分鐘內不被曬傷和曬黑。

第二類：先補水再保濕是重點
       夏天的時候，每天待在空調房裏，皮膚一天比一天干燥細紋也漸漸爬上了眼角，而層出不窮的痘痘更讓人傷心。
護膚對策
     準備一瓶藴含高保濕因子的噴霧，方便隨時補水提升皮膚含水量。噴過之後，要立刻吸乾，以免水分蒸發帶走你本身的水分，比如冬木古雨活泉水噴霧，能迅速補水，有時感覺一天皮膚都是水水的；
     潔膚後使用爽膚水，平衡水油分泌同時消炎殺菌，比如康顏的瞬間清新爽膚水，用後感覺清清爽爽的；
     然後用一點保濕乳鎖住水分，一點點到在手指上，輕輕拍在皮膚上，化粧的也可以用這個辦法，比如，用控黑醒膚精華霜後皮膚潤滑很細膩，還能長時間保持潤潤的感覺；
     眼睛如果也覺得幹，就買一款啫喱狀的眼霜，也用這種方法拍在眼睛周圍，補充水分還不會掉粧，比如蔻思夢的晶純眼啫喱。
     中乾性皮膚除了補水外，建議使用非油性的保濕類產品。
小貼士
做完“面子”護膚功課後，內調的保養也很重要：
     每天喝菊花茶或綠茶，約2500毫升，清肺涼血的同時使體內血液呈弱鹼性；
     早餐加半個蘋果，晚餐或午餐吃一個西紅柿，因為蘋果含有豐富的維他命，西紅柿中的紅茄素也可以幫助祛痘、抗紫外線和電腦輻射；
     一週內有3天時間吃粗糧，以保證攝入足夠的粗纖維清除腸內毒素；
     在電腦旁放一小株仙人掌幫助吸收輻射，減少對痘痘和皮膚的刺激。

第三類：選擇適合的護膚品
        現在很多JMS喜歡追求時尚、新潮服飾和各色彩粧。雜誌上一有什麼護膚新產品，一聽朋友介紹什麼產品不錯，就立馬去買，恨不得把自己的臉當成試驗田。結果臉上開始出現脂肪粒、小紅斑疹、黑頭、毛孔粗大等。
護膚對策
現如今的護膚品廣告鋪天蓋地，大家真不知道選擇什麼樣的品牌好。其實，只要你能“定心”，就不會被這些廣告中的“迷魂煙霧”遮住眼睛。“定心”，是指要首先了解自己的皮膚，瞭解自己的生活、飲食習慣，再根據季節的變化選擇真正適合自己的護膚品，只有適合自己的才是最好的。
     早晚用弱酸性潔面產品清潔皮膚，然後使用調理水幫助皮膚補水及抗炎鎮靜，薇姿的油性套裝調理水有效補充水分，消炎排毒；
     在調理水後用美白精華素，幫助淡化已形成的斑點，瑞士沸泉嫩白精華有效控制色素沉澱，還原色素斑，令肌膚白皙富彈性；
     如果需要化粧，在潤膚後使用粉餅輕按幾下即可，不要使用粉底液；
     每天晚上一定要使用卸粧油幫助清潔及卸粧，不要讓化粧品堵塞毛孔，引起斑痘等問題。
小貼士
◆ 問題性皮膚最好是先解決存在的皮膚問題，再選擇適合的護膚產品。敏感性皮膚不要用化粧棉搽柔膚水，直接用手輕輕拍上。
◆30至40歲的女性，補水與保濕並重。隨着年齡的增大，皮膚代謝更新的週期也會延長，膠原蛋白合成能力減弱，所以補水成為了一種“媒介”，使營養成分通過它進入皮膚進行修補。