秋冬護膚六大誤區 你中招了嗎？

導讀：秋冬護膚有哪些需要注意的你事項呢？你知道你自己的護膚步驟是正確的嗎？今天，本小編來揭露秋冬護膚的六大誤區，趕緊來看看自己有沒有中招吧？

現在已經入秋了，晝夜温差可以越來越大。相比大家都換了美美的秋裝了。那麼，你的護膚步驟有改變嗎？你知道秋冬護膚有哪些誤區嗎？

一．不防曬

到了秋冬時節，太陽漸漸地沒有夏天那麼猛烈了，很多女生在心裏面暗自慶幸終於不用天天塗防曬了。其實，這個觀念是錯誤的。即使到了秋冬時節，即使沒有太陽，我們白天都是需要時刻防曬的。不僅要天天塗防曬，而且每隔四個小時甚至兩個小時就要補一次。出門還要提前半個小時就開始塗防曬。

二．愛吃甜食

有些女生特別愛吃甜食，到了秋冬時節，不僅運動量少了，還吃更加多的甜食。在我們的護膚步驟中，有很重要的一步就是戒糖。戒糖是為了抗糖化，為了延緩衰老。因此，即使我麼不能夠完全做到不吃糖，也要儘量少吃。甜食吃多了對於我們來説是很不好的。

三．長時間對着手機和電腦

秋冬時節，天氣變冷，很多人不願意出門，就喜歡整天躺在牀上玩手機或者打電動。電腦和手機會釋放出很多輻射，這些輻射不僅對我們的身體造成不好的影響，也會傷害我們的皮膚。而且我們在玩手機的時候經常要低頭，這樣會導致我們長出很多頸紋。如果你想要美美的度過冬天的話，就不要玩太多手機了。

四．不運動

秋冬由於天氣變冷的緣故，平時喜歡運動的人士都會慢慢地減少運動了。運動對我們的皮膚是特別好的，即使天氣寒冷，也要堅持抽空去運動。室外太冷的話，可以去健身房運動。出汗不僅可以排毒，還可以加速新陳代謝。因此，想要皮膚好，運動少不了。

五．頻繁使用撕拉麪膜

黑頭比較多的人喜歡用撕拉麪膜，她們覺得用撕拉麪膜可以拉出皮膚裏面的廢物和黑頭。雖然用撕拉麪膜可以起到立竿見影的清潔皮膚的作用。但是，頻繁使用撕拉麪膜會傷害皮膚屏障，因此，這種清潔面膜一週使用一次便夠了，多用對皮膚並不好。

六．使用不適合自己年齡階段的護膚品

有些女生經濟條件很好，因此，年紀輕輕就開始用貴婦抗衰老護膚品。雖然説有保養意識是正確的，但是二十幾歲的女生真的沒必要使用本來設計給40歲以上的人使用的護膚品。這樣“超齡保養”其實對你沒有太大的好處的。

以上便是秋冬護膚的六大誤區，你有中招嗎？