護膚是先用防曬還是隔離霜

護膚是先用防曬還是隔離霜？根據先護膚後化粧的原則以及防曬霜和隔離霜的作用，一般情況是先塗防曬霜，然後再塗隔離霜，下面分享護膚是先用防曬還是隔離霜。

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一般來説隔離霜對皮膚刺激性小，可以直接接觸皮膚，可以隔離輻射及其它化粧品對皮膚的損害；防曬霜對皮膚相對刺激性大，主要是防紫外線對皮膚的損害。所以，一般先塗隔離霜，再塗防曬霜。

隔離霜和防曬霜都有防陽光中紫外線的作用。適量曬太陽，陽光中的紫外線可以促進身體維生素D的轉化，促進鈣的利用。如果過度曬太陽，陽光中的紫外線會對皮膚造成傷害。可能會引起皮膚紅腫、疼痛等，嚴重時可能會引起皮膚癌。所以，如果在陽光中待的時間過長，需要做好皮膚的防曬工作，可以先應用隔離霜，再塗防曬霜，起到雙重保護的作用。

如果長時間接觸陽光後，皮膚出現腫痛、充血發紅等異常情況，必要時可以去醫院皮膚科就診，請專業的皮膚科醫生進一步處理。

防曬霜屬於護膚品，隔離霜屬於彩粧品，根據先護膚後化粧的原則，一般情況是先塗防曬霜，然後再塗隔離霜。具體使用順序為：洗面奶→爽膚水→精華液→乳液/面霜→防曬霜→隔離霜→底粧→定粧→眉毛→眼粧→腮紅→高光修容→口紅。

防曬霜是護膚的最後一步，可以幫助皮膚阻擋紫外線，有效地防止皮膚被曬黑、曬傷，同時一定程度上能延緩皮膚衰老。隔離霜是彩粧的第一步，能修飾皮膚色調不均、遮蓋毛孔、也可起到保護皮膚的'作用，為皮膚創造一個好狀態。依據防曬霜和隔離霜的作用，先塗防曬霜再塗隔離霜能更好發揮兩者對皮膚的作用。

使用防曬霜要注意以下幾點：

1、防曬霜的塗抹量要足夠。防曬產品是以皮膚上2mg/cm2的使用量作為檢驗SPF的標準。成年人臉部皮膚面積約為350—450平方釐米，防曬產品塗抹量應為0.7—0.9克，所以30克的防曬產品一天塗抹一次臉部，只夠用一個半月左右。

2、防曬霜要提前20分鐘使用，利用這段時間使水分揮發，讓成膜劑鋪展成平滑的塗膜，防曬成份附着在皮膚上，避免因為流汗等原因而流失，對於保持防曬效果有一定幫助。

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1、防曬霜和隔離霜的區別

目前，許多隔離霜都含有少量的防曬效果，所以隔離霜實際上有一定的防曬功能，但對於夏季，隔離霜的防曬效果很小。隔離霜比防曬霜更容易被皮膚吸收，可以防止空氣污染和輻射對皮膚的傷害。

防曬霜只起防曬霜的.作用，沒有任何隔離效果。防曬霜是一種專門用於防曬霜的護膚產品，防止皮膚被紫外線曬傷。隔離霜是化粧品產品的一部分，主要是為了減少化粧品對皮膚的損害。

2、正確使用防曬霜和隔離霜

理解了防曬霜和隔離霜之間的區別，接下來我們就可以很容易地區分防曬霜和隔離霜的正確使用順序。因此，在使用防曬霜之前，應在皮膚上塗抹一層隔離霜，使皮膚迅速吸收隔離霜，在皮膚上形成保護膜，然後塗抹防曬霜。防曬霜塗抹半小時後可使用化粧品，既能達到隔離效果，又能有效抵抗紫外線。

3、使用足夠的防曬霜和隔離霜

無論是防曬霜還是隔離霜，你都必須使用足夠的數量來發揮他們的效果。整張臉至少使用2毫升，大約是硬幣大小。如果沒有足夠的量，就會降低防曬值，spf50防曬霜，最終的防曬霜值還不如spf15。

4、用了防曬和隔離需要卸粧嗎

首先，用了這些基本上都等同於上粧因此必須卸粧。若防曬霜含有氧化鋅或二氧化鈦，及時沒上粧你也是需要卸粧的。事實上，最好的習慣還是卸粧，即使你只塗防曬霜而不塗隔離霜，亦可以防止殘留物堵塞毛孔。

如何去除身體防曬霜？一般來説，普通的沐浴露可以清洗乾淨，如果不確定，可以再擦兩次。如果你必須用非常耐油和防汗的防曬霜來擦拭你的身體（通常只有當你去海邊時），那麼你可以用嬰兒油擦拭你的身體，然後再使用沐浴露。當然，如果你有不缺錢，用面部卸粧液塗抹在身體上會更好。

5、關於補防曬霜

如果你擦了足夠的量，沒有出汗和大量的油，而且大部分時間都在室內活動，那麼你就可以不補塗防曬霜了。但應該很少有人能在夏天不出汗或出油的吧。

如果沒有化粧，先擦臉（化粧棉+乳液），然後正常擦防曬霜。尤其是去鍛鍊/軍訓或者去海邊，想要皮膚健康還是不建議化粧。

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其實應該是先塗抹防曬的，畢竟防曬屬於護膚的一部分，而隔離這是處於護膚品與化粧品之間的一部分。所以正常的情況下，都是影噶先塗抹防曬，然後再塗抹隔離的。不過如果你用的不是防曬霜而是防曬噴霧，則可以最後使用防曬噴霧。

很多防曬霜，不僅僅具有防曬成分，還具備了一定的養膚功效。如果總是把防曬霜塗抹在隔離霜之後，防曬霜中的養膚成分就無法發揮最大的功效。但如果按照正確的順序，先塗抹防曬再塗抹隔離的話，防曬霜中的養膚成分，就可以更好的滋潤肌膚，讓肌膚處於一種更加年輕健康的狀態。

其次防曬霜與隔離霜之間的成分不同，防曬霜一般都是更加偏向水潤的，質地也相對輕薄。但隔離霜很多都會有一定的遮瑕成分，所以是比較偏向粉質的。也就是説防曬霜的分子要比隔離霜的分子小很多，但如果先塗抹了隔離霜，再塗抹防曬霜的話，可能讓肌膚的質感不是那麼好，也會影響到上粧的效果。

當然防曬霜與隔離霜的質感也不相同，防曬霜有一些比較油膩的成分，隔離霜相對都是比較清透的。所以防曬霜塗抹之後，還可以起到一定的保濕效果。而隔離霜的粉質讓它的成分更加清透。之所以先塗抹防曬霜，還是因為在塗抹隔離霜之後，可以充分吸收肌膚的油脂，讓膚色表現出一種更加細膩輕盈的狀態。

市面上的防曬霜也是多種多樣的，大家應該如何選擇適合自己的品牌呢？其實首先還是按照自己的需求直髮。從防曬指數，到持久時間，再到滋潤程度，都需要參考自己需求，生活環境，以及肌膚的狀態。

如果你總是在室內活動，也不頻繁接受太陽直射的話，我們防曬霜的倍數沒有必要那麼高，一般30-40之間的'防曬倍數就可以啦。但如果你需要在海邊度假，或者總是在陽光下暴曬，那麼需要的防曬霜就需要更強的高倍數。

不同的防曬霜能保持防曬效果的時間也是不同的，如果你只是偶爾外出，可以選擇防曬時長在2-3個小時左右的防曬霜。但如果你需要一整天都呆在室外，那麼可以選擇防曬時長更久一些的防曬霜，並且需要記得及時塗抹。畢竟沒有24小時完全防曬的防曬霜，多次塗抹也是很有必要的。

最後選擇不同質地的防曬霜，還是需要參考自己的膚質。如果自己的膚質比較偏幹，可以選擇滋潤效果更強一些的防曬霜。但如果自己的膚質偏油，可以選擇更加清透一些的防曬霜。其實歸根結底還是按照自己的需求來選擇。