網購成癮怎麼辦 網購成癮解決方法

提要：隨着社會的發展，現在人們的生活水平不斷提高，同時互聯網的發達也帶來了網購的盛起，人們在家也可以做到了“足不出户，購遍天下”。

由於網購的方便，讓很多人都迷上了這種的購物潮流，可這種潮流也不乏給家庭帶來了情感糾紛和經濟危機，那麼網購成癮怎麼辦呢？下面我們一起來看看吧。

網購成癮解決方法一：目標轉向

在心理學上分析“成癮”不過是一種習慣而已，因為一個人經常接觸一件事，便會在不知不覺中產生一種習慣。比如辦公室族，一旦有過幾次下班時間立即打開購物網站的經歷後，之後一旦到了下班時間，整個人便會被這種習慣所吸引，自然就產生了上癮。要想解決網購成癮這個問題，唯一的方法就是用同樣的方法打開其他網站，但不是與工作有關的網站，也不是購物網站，要求具有娛樂放鬆性，才能成功將目標轉移。

網購成癮解決方法二：情感轉移

由於我們每一個人都生活在不同的環境下，故都會受到不同情感的影響，比如富二代不知道辛苦的由來，窮屌絲不知道喝萬元葡萄酒的意義一樣，所以我們每一個人都會有不同的情感。當一個人處於快樂的時候，就會相對的忘記了悲哀，所以在發工資的時候，都會大把大把地把錢花掉，又何曾想起過工作時的辛酸。總的來説就是當我們想網購的時候，就去看一些關於窮人的視頻。多瞭解世界，瞭解錢真的來之不易。

網購成癮解決方法三：結實交友

一般來説，網購的人羣都是比較內向的，所以他們才會選擇宅在家裏，因為他們不愛言語，不敢與陌生人講話，故在現實生活中無法與老闆砍價，網購才成了他們的第二個世界。其實內向的人應該這樣想，世界那麼大，我們的出生已決定了我們生活的地方，那麼我們的相遇便是有緣，又何必去猜疑對方的想法，一起相處交流多好呢，所以網購成癮的朋友不妨改變現狀，大膽去結實新朋友，這也是一種很好的解決方法。

網購成癮解決方法四：放空減壓

據調查，有很大一部分人羣網購主要是與工作壓力有關， 因為當一個人工作壓力大的時候，就會產生依賴性，而這種依賴性也會隨着個人的習慣而發展，比如一個人經常性地去做一件事時，第二次第三次也會被這種習慣所強制去完成，故網購也就成了減壓的一種方式。如果説非要減壓，不妨制定一個出行路線，放在自己隨時見得到的地方，時刻提醒自己，然後再把自己平時一個月網購的錢拿去旅行，久而久之，就會將網購的習慣忘掉了。

網購成癮解決方法五：自問自答

其實我們每個人的身體裏都住着兩顆心，一顆是“天使”，另一顆是魔鬼，而導致我們網購成癮的往往就是這顆“魔鬼”，所以每當我們想網購的時候，就問問自己內心的這顆“天使”，我該不該買呢？買來有什麼用？只是因為便宜嗎？只有這樣自問自答，多給自己打心理戰，儘量利用這兩顆心去解決問題，才能減少網購的次數。

以上就是小編為大家介紹的網購成癮的解決方法，希望能幫到大家。