小兒感冒咳嗽怎麼辦 六件事一定要做
導讀:小兒感冒是常有的事,那感冒引起的咳嗽怎麼辦?今天小編就告訴各位家長幾種方法來緩解。
兒童抵抗力低,病菌容易侵入身體,引發感冒,導致寶寶咳嗽,鼻塞,非常難受,看下小兒感冒咳嗽怎麼辦。
一、好好休息
小孩體質相對較弱,為避免交叉感染,讓疾病儘快康復,孩子感冒後要多休息,不要參與太多的活動。
二、適當補充維C
維生素C有抗氧化、調節免疫的作用,孩子感冒期間適當吃2-3天的維C泡騰片,有助於緩解症狀,但需要提醒:維C泡騰片不能長期作為預防感冒的補充劑,也不能一次性大劑量補充。
注意:要慎用抗生素。
三、飲食要清淡
甜膩的食物易生痰,導致舌苔厚膩,有礙脾胃運化,感冒後的脾胃功能本來就會下降,再吃甜膩食物等於火上澆油,因此孩子感冒期間要飲食清淡,禁食酸味食品,有斂痰的效果,不利化痰。
四、多喝水有好處
建議孩子平時就養成多喝水的好習慣,少喝果汁飲料,感冒時加量喝水可加速代謝,使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外,從而減輕對呼吸道的刺激。
五、保持室內空氣清新
家裏要定時開窗通風,還要保持室內適度,有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動,有助痰的排出。
六、耐寒訓練,增強體質
用冷水洗臉,擦浴,或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等,運動方式各有不同,關鍵在與持之以恆,但要注意把握一個度,以免鍛鍊不成反而受寒。
在寶寶感冒咳嗽時,父母要細心照顧寶寶,平時也可以適當加強孩子的鍛鍊,增強抵抗力。
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