兒童尿牀的行為療法
1、排尿中斷訓練:鼓勵孩子在每次排尿中間中斷排尿,自己從數1數到10,然後再把尿排盡,這樣能訓練並提高膀胱括約肌控制排尿的能力。
2、忍尿訓練:白天讓孩子多飲水,當有尿意時,讓他忍住尿,每次忍尿不超過30分鐘,每天訓練1~2次,使膀胱擴張,增加容量,從而減少夜間排尿的次數。
3、定時訓練:在以往晚間經常尿牀的時間提前半小時用鬧鐘結合人為叫醒,讓其在室內來回走動,或者用冷水洗臉,使在神志清醒狀態下把尿排盡,目的也是有助於建立條件反射。
4、家長要及時發現孩子尿牀,督促孩子自己排空殘餘尿、擦乾局部、更換內褲及幹牀處理。
5、總結記錄:要求家長每天記錄尿牀的原因、次數,在日程表上對尿牀、不尿牀都作個記號,每週總結一次,找出原因,當孩子有進步時應給鼓勵。
6、爭取晚上少喝水。
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