導致寶寶厭食的原因分析
導讀:很多寶寶都有厭食的習慣,這讓爸媽們非常的頭疼,擔心寶寶會餓肚子,到底是什麼原因造成寶寶厭食呢?下面一起來分析一下。
寶寶為什麼會厭食?寶寶厭食如何解決呢?無計可施的爸媽們看過來,小編教你方法解決寶寶厭食。
寶寶厭食原因
不良飲食習慣
零食對寶寶極具誘惑,寶寶因過多食用甜食,就會令血液中的血糖升高,這樣就令寶寶沒有了飢餓感,所以,進餐時就會沒有胃口,出現厭食現象,而在兩餐之間再進食點心類,就令寶寶養成不良的飲食習慣,是造成寶寶厭食的最大原因。
消耗不夠
現在的孩子受家庭環境因素影響,活動的地方僅侷限於家裏,孩子們吃飽後不是坐着玩玩具,就是看電視或玩遊戲,缺少了運動,難以消耗體內能量,所以就不會產生飢餓感,從而出現厭食現象。
進餐時間紊亂
現代家庭父母工作都非常的忙碌,對於孩子的照顧也少了,特別是讓寶寶誤了三餐,當寶寶餓時,就用麪包或餅乾代替,造成了寶寶的進入時間紊亂,就容易令孩子出現厭食症狀。
解決寶寶厭食方法
設定時間限制
給孩子設定一個時間限制,如果時間到了,還不吃完飯,就把飯拿掉,這樣就可以讓孩子知道,不在固定時間內吃完,就得餓肚子,這也可以培養孩子定時吃飯的好習慣。
控制餐間零食
當孩子過了正常進餐時間後喊肚子餓,不要給孩子吃零食充飢,可適當讓孩子吃些水果,如果在餐間吃零食,就會令孩子在正常進餐時間裏沒有胃口吃飯。
增加孩子活動量
多帶孩子進行户外活動,不要讓孩子侷限在家裏,運動量增多,就能消耗體內能量,並促進身體的新陳代謝,孩子就會感到飢餓。
孩子厭食切勿強制吃飯,要用適當的辦法解決。
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