袁XX曬馬甲線獲好評,袁XX馬甲線練成的方法
導讀:最近袁XX曬出馬甲線的照片,引發網友的強烈反映,並且一堆網友是由黑轉粉,你可知道袁XX練成馬甲線的方法?
袁XX自從飾演《宮2》以來,就一直走着“被黑”路線,可最近袁XX就是憑着幾張曬馬甲線的照片,一大幫網友紛紛“路轉粉、黑轉粉”,可見女生擁有馬甲線的魅力是有多大了,本期就為大家深入瞭解袁XX是如何練成馬甲線的。
袁XX曬出馬甲線照片:
在4月20日,袁XX在微博上發出幾張曬出馬甲線的圖片,並且是這樣寫道:“聽説晚飯吃多了的人會自動轉發[偷笑]這條微博來自袁XX專用“小馬甲”!”
此照片一出,馬上引來了廣大網友的熱列關注與討論!很多網友紛紛對袁XX擁有漂亮馬甲線都讚不絕口,認為這正是袁XX一直努力所換來的結果,同時從照片可以看出袁XX不止是擁有馬甲線,在曬出來後背照片中還可以看出她還擁有腰窩,腰窩屬於理想人體模特的標書之一,同時要知道這腰窩不是普通人僅靠一些運動就可以擁有,是要靠着出乎常人的毅力才可以鍛煉出來。
如果你也想擁有漂亮的馬甲線及迷人的腰窩,那麼就要看一看袁XX是如何鍛鍊的了!
袁XX最愛的運動:
袁XX説早在幾年前她都不會游泳,但有時拍戲需要,自己明明很怕水又硬要跳進河裏!為此袁XX就下定決心學游泳!如今在拍戲間隙間,她都會在酒店裏遊一下水,袁XX認為游泳會把肩膀變得更寬一些,這樣穿起衣服來會很好看。
袁XX多年塑身心得:
袁XX説道自己是屬於易胖體質,所以一定要控制好飲食,晚飯吃得很少,就算是平時米飯也只是只吃一小塊,多吃蔬菜。
袁XX練就馬甲線的方法:
對於快速練就馬甲線,袁XX認為做仰卧起坐最有用,但前提是方法一定要正確,做的時候也不要在腳部壓任何東西,每做一個之前要把胸中的氣吐出來,這樣出來的效果才會更好。袁XX還招出一招,就是平時走路的時候不要讓腿和腳過於發力,而是注重腹部發力!
袁XX練成漂亮的馬甲線以及腰窩的方法簡單來説就是游泳、仰卧起坐及注意飲食,加上長期堅持下去,你也會發現你也可以能曬出馬甲線了。
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