眼睛無神怎麼辦?做好這些讓你成功逆襲!
導讀:真正的美女都是明眸皓齒的,想要讓自己擁有像小鹿一樣明亮的眼睛,就要好好對待它,不然就算是帶再好看的美瞳,整個人看上去也木木的,呆呆的。
俗話說,眼睛是心靈的窗戶,說明了一雙明亮好看的眼睛是非常吸引人的,不過現在因爲過度使用電子產品以及其他種種原因,很多人都近視了,而長時間佩戴框架眼鏡的原因,大部分人摘下眼鏡的時候都雙眼無神,照相的時候尤其明顯。
在瞭解了眼睛對我們的重要性以後,那麼問題來了,我們該怎麼辦呢?
一、鍛鍊自己的眼睛
1、用力閉上眼睛然後再睜開,閉上眼睛的時候等待十五秒,累計做十個開閉動作。
2、把食指放在眼前,用力盯着自己的食指,然後把食指慢慢靠近自己的鼻子,再拉遠,同樣做十個來回。
3、讓眼球做一個左、右、上、下運動,用力往四周看,再最極限的地方停留兩秒,做十個來回。
4、在眼睛疲乏的時候往窗外看,找一個點盯着看上二十秒,然後放鬆,一共盯五次。
二、按摩眼睛
傳統的眼保健操就是對眼部穴位的一種按摩,如果找不準眼上的穴位的話,可以跟着以前的眼保健操來做。
1、按壓太陽穴,揉按一分鐘。
2、按壓瞳孔下方兩釐米的地方,用指腹輕輕的揉六十下。
3、找到內眼角的凹陷處,也用指腹輕輕的按揉一分鐘。
三、護理
1、在疲勞用眼過後或者睡覺之前,可以熱敷一下眼睛。市面上有很多發熱眼罩,使用的時候要注意看說明書,有些度數比較高的人是不可以使用這類眼罩的。
2、除了發熱眼罩以外,還可以用熱毛巾浸溼燙一點的溫水,敷在眼睛上,在熱敷的時候可以活動一下眼球,充分放鬆眼睛。
3、除了這類發熱的眼部用品以外,還可以貼個眼膜,這樣能夠加速眼部的血液循環,讓眼睛慢慢明亮起來。
四、注意事項
1、現在市面上有非常多的洗眼液還有眼藥水,大家不要忽視了,其實眼睛自己就有清潔作用,那些添加了特殊產品的東西其實是不健康的,還容易有副作用,爲了眼睛的健康,不到逼不得已的情況,還是少使用那些洗眼液爲妙。
2、眼藥水的挑選也非常重要,很多權威醫生表示,經常使用眼藥水並不好,有人覺得自己用了眼藥水以後眼睛變明亮了,其實只是因爲眼睛裏有水了,如果覺得眼睛太乾的話,可以用人工淚液,這個比眼藥水要靠譜。
3、眼睛是非常脆弱的,大家平時佩戴美瞳的時候也要小心,注意不要長時間佩戴美瞳。長時間使用電子產品以後注意休息一下,做做眼保健操。
想要告別眼睛無神,記住從現在開始可要好好對待它了~好啦,今天的內容介紹就到這裏了,謝謝你的閱讀與對本站Dora223的支持!
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