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  • 女人補血補氣吃什麼好

    女人補血補氣吃什麼好

    提要:小姐姐有沒有經常一到姨媽期就會引起頭暈,氣色暗黃,這都是因爲貧血造成的,那麼女人補血補氣吃什麼好?女人一旦貧血就會快速衰老,想保持年輕的話,補血補氣很重要,小姐姐們今天一起來學習一下青春保持祕訣吧,吃些什麼可以補...

  • 補血補氣養生湯吃出紅潤臉色

    補血補氣養生湯吃出紅潤臉色

    提要:女人缺血缺氣,就會出現面色暗黃,失眠,皮膚暗沉等,要想恢復紅潤,補血補氣養生湯不可少。女人常吃補血補氣養生湯,不但可以恢復紅潤臉色,還能令皮膚變得水嫩有光澤。(圖片id:12680665,補血補氣養生湯)補血補氣養生湯所需材料原...

  • 補氣補血的食物 13種食物讓你氣血十足

    補氣補血的食物 13種食物讓你氣血十足

    1、烏雞烏雞經常用來給產婦食用,可以達到促進傷口癒合的效果,如果用烏雞燉湯,是補血補氣的最好選擇。2、紅糖紅糖是我們日常生活中最常見的的一種補血補氣的食物了,而且紅糖在補血的時候,還能解決很多女性痛經的煩惱。3、...

  • 女人補血補氣食譜吃出年輕容顏

    女人補血補氣食譜吃出年輕容顏

    提要:女人缺少血氣就會出現失眠、皮膚乾燥、頭髮開叉等症狀,女人補血補氣食譜更不可少,讓女人永遠保持年輕。女人一生最重要的事就是補血補氣,食療是最好的方法,女人補血補氣食譜推薦給你。(圖片id:20392434,女人補血補氣食譜...

  • 補氣養血粥的做法 5種補氣養血粥喝出好氣色

    補氣養血粥的做法 5種補氣養血粥喝出好氣色

    提要:女人容易氣血不足,那麼這時吃什麼補氣血呢?下面小編推薦幾款補氣血的粥。補氣養血粥有好幾款,各種功效甚微不同,下面來看看哪款適合你。1、紅棗桂圓黑米粥材料:糯米50克,黑米30克,紅棗10粒,桂圓20粒。做法:紅棗用清水浸泡...

  • 秋季這些補氣食物要吃

    秋季這些補氣食物要吃

    紅薯:味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。香菇:味甘、性平。作用:益胃氣,託痘疹。宜於脾胃虛弱,食慾不振,倦怠乏力。屬於發物,麻疹和皮膚...

  • 女人冬季補氣吃什麼好?廉價食材吃出好氣色

    女人冬季補氣吃什麼好?廉價食材吃出好氣色

    提要:好氣色是吃出來的,女人冬季補氣吃什麼好?下面的食物不可錯過。女人冬季要補血補氣,那麼,女人冬季補氣吃什麼好呢?一起隨小編來看看。女人冬季氣吃香菇補氣香菇有素中之肉的美稱,香菇可補氣、祛溼、養胃、潤肺的功效,女性...

  • 補血補氣的食物湯做法

    補血補氣的食物湯做法

    1、紅棗銀耳湯衆所周知紅棗是一種最常見的補氣血的食物了。女性多吃紅棗對促進身體健康本身就具有很大的幫助。而銀耳是一種具有清熱解毒、滋陰補腎、潤燥止咳的保健品。而將紅棗和銀耳一起做成湯的話,就可起到一個補...

  • 榴蓮殼烏雞湯 滋陰補氣好選擇

    榴蓮殼烏雞湯 滋陰補氣好選擇

    提要:很多人吃過榴蓮,順手就把外殼扔掉了,那就真是可惜了,用來煲烏雞湯也不錯哦,補血養氣,滋潤養陰呢。榴蓮殼去掉外面的釘殼外皮以後,裏面的白色部分可是煲湯的寶物,煲烏雞湯最好了,看看怎麼煲哦!用料:榴蓮殼100克,烏雞1只,紅棗5...

  • 當歸生薑羊肉湯 補氣益血首選

    當歸生薑羊肉湯 補氣益血首選

    提要:冬天很多人喜歡用羊肉打火鍋,不但可以暖身還滋補,當歸生薑羊肉湯更有補血調血,益氣健脾的功效當歸生薑羊肉湯適合冬天飲用,當歸養血在冬天最適合不過了。主料:羊肉650克輔料:當歸20克,生薑20克,鹽6克,料酒15克,醬油3克,味精5...

  • 冬季補氣養血食療方 拒絕寒冷不做冰美人

    冬季補氣養血食療方 拒絕寒冷不做冰美人

    提要:冬季幾乎所有的女性都是手腳冰涼、怕冷怕寒,這是因爲氣血不足引起的,小編爲大家推薦幾款冬季補氣養血食療方,讓你冬季越吃越美麗。冬季補氣養血當然是食療效果最好了,趕緊試試下面的幾款補氣養血食療方,冬季再也不用做...

  • 女人煲什麼湯補血補氣

    女人煲什麼湯補血補氣

    提要:女人其實比男人更容易貧血,一貧血氣色也會變得暗沉黃黃的,所以女人一定要補血補氣。女人血氣足不足,全部呈現在臉上。氣血足的女人,面帶粉紅有光澤,看起來十分精神。氣血不足的女人,面色飢黃暗淡,沒精沒神,整個人的給人的...

  • 冬季保健養陰食譜 滋陰潤燥補氣益血

    冬季保健養陰食譜 滋陰潤燥補氣益血

    提要:冬季飲食要滋陰潤燥,今天給大家推薦幾款冬季保健養陰食譜,大這趕緊來學習一下。冬季天氣乾燥易損陰,所以,在飲食上應以滋陰潤燥爲主,下面幾款養陰食譜推薦給你。(圖片id:43840158,冬季保健養陰食譜)冬季保健養陰食譜推薦:滋...

  • 黨蔘淮山豬手湯 秋季補氣活血首選

    黨蔘淮山豬手湯 秋季補氣活血首選

    提要:從夏季到秋季的過渡天氣,很容易令人氣血兩虛,小編爲大家帶來黨蔘淮山豬手湯,非常適合這種天氣食用。黨蔘淮山豬手湯營養豐富,能補氣活血,秋季食用,肯定能令臉色變得紅潤的哦!大家也來試試吧!黨蔘淮山豬手湯所需材料原料:豬...

  • 補氣良方:黃芪枸杞茶

    補氣良方:黃芪枸杞茶

    提要:黃芪枸杞一起煮的茶水是很好的補氣良方,別隻看材料簡單,配對藥方,再來治療相應的症狀,效果很好!枸杞我們經常見而且經常用來煲湯,黃芪配枸杞煮茶可能只是少部分人聽過,它們配在一起煮出來的湯水有什麼功效就更少人知道了...

  • 護肝養胃補氣山藥豆汁的做法

    護肝養胃補氣山藥豆汁的做法

    提要:山藥補中益氣,調理腸胃,加上營養的黃豆,做成味道濃稠的山藥豆汁,就變成了一份好喝的養生湯了。如果覺得單喝豆漿沒什麼味道,那就來做做這道山藥豆汁吧!食材:山藥200g,黃豆200g,水、白糖適量。步驟1、黃豆提前一晚上泡好。2...

  • 黃芪紅棗雞湯補血補氣很給力

    黃芪紅棗雞湯補血補氣很給力

    提要:黃芪紅棗雞湯不但補血,還可以補氣,適合女性冬季食用,手腳冰冷的朋友可別錯過咯。很多女性朋友到了冬季,就會手腳冰冷,這是因爲氣血不足引起的,下面教大家做一款補血補氣的靚湯——黃芪紅棗雞湯。黃芪紅棗雞湯...

  • 冬季如何豐胸 冬季補氣豐胸的方法

    冬季如何豐胸 冬季補氣豐胸的方法

    提要:本期小編爲大家分享冬季補氣豐胸方法,讓cuo悄悄升級,趕緊一起往下看看吧。冬季該如何豐胸呢?下面小編就和大家分享冬季豐胸的最佳方法,想要豐胸的朋友趕緊一起來看看吧。(圖片id:38981158,冬季如何豐胸)常吃百合,清肺補氣...

  • 補血補氣養顏喝什麼湯最好

    補血補氣養顏喝什麼湯最好

    提要:女人一旦出現氣血不足時就會馬上衰老,那麼補血補氣養顏喝什麼湯最好?小編也有過這麼一段時間,氣色不好,臉色非常暗黃,皮膚粗糙,身體抵抗力非常低,動不動就感冒,所以小編明白女性補血補氣的重要性,事關健康和美麗的事情,當然...

  • 哈蜜瓜銀耳紅棗羹 補氣養身美顏

    哈蜜瓜銀耳紅棗羹 補氣養身美顏

    提要:哈蜜瓜銀耳紅棗羹是一道滋陰潤燥的糖水,下面就教大傢俱體的做法,一起來學學哦!哈密瓜的做法很大,今天要教大家做的是哈蜜瓜銀耳紅棗羹。材料:哈密瓜1500g,銀耳、紅棗、枸杞子適量。(圖片id:38981158,哈蜜瓜銀耳紅棗羹)步驟1...

  • 經期養生食譜 暖宮又補氣

    經期養生食譜 暖宮又補氣

    提要:經期一定要養生,因爲稍微一不注意就會導致痛經和宮寒的婦科頸部,按照以下經期養生食譜吃,暖宮又補氣。有的女生真的很怕月經到來的那幾天,因爲真的太難熬了,痛經痛得無法動彈,面無血色,很多人女生說,經期是女生最脆弱的時...

  • 當歸山藥羊排湯 和血補氣養顏

    當歸山藥羊排湯 和血補氣養顏

    提要:有些女性朋友由於身體虛弱,臉色暗黃,氣血不足,不用擔心,堅持喝以下這款當歸山藥羊排湯,幫你改變面黃血虛。用當歸和山藥來煲湯可以調理氣血,加上滋補的羊排效果就更好,看看怎麼做的。材料:當歸15克,黃氏30克,羊排200克,山藥1...

  • 冬季補血補氣 推薦六種功臣食材

    冬季補血補氣 推薦六種功臣食材

    提要:手腳冰冷、畏冷怕寒是百分之九十女性,在冬季都有的現象,想要解決這個煩惱的問題,補氣補血是關鍵,下面介紹的幾種食材,非常適合冬季補血補氣,趕緊來瞧瞧。冬季補血補氣,要選對食材,趕緊看看小編爲大家整理的幾款食材,補血補...

  • 補氣佳品:黨蔘的功效

    補氣佳品:黨蔘的功效

    提要:黨蔘是植物黨蔘和中藥材的統稱,也是日常經常用到的藥材,它具有補中益氣、健脾益肺之等衆多功效。相信大家對於黨蔘並不陌生,平時煲湯清蒸的時候都會放上一點,大家只知道黨蔘是補氣之物,其實黨蔘還有很多我們不知道的功...

  • 蓮子燉排骨 考生補氣養心安神靚湯

    蓮子燉排骨 考生補氣養心安神靚湯

    提要:蓮子有養心安神、降血壓、降血脂的作用,性味甘平去溼氣,很適合夏天食用,煲上一款蓮子燉排骨既不油膩又好喝。排骨和很多食材都可以煲湯,加上蓮子補氣安神又止瀉,很適合高考的學生喝,看看怎麼煲。食材:排骨400g,蓮子100g,鹽...

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