化妝品/飲食/洗臉 敏感性皮膚養護
敏感性皮膚,由於皮膚對外界多種因素非常敏感,特別是對一些化妝品極易產生過敏反應,所以需要很好保養。
一、化妝品的使用
平素爲過敏體質的人,初次使用化妝品應非常慎重,事先進行適應性試驗,如無反應,方可使用。切忌什麼化妝品都用或同時使用多種化妝品,不能頻繁更換化妝品;含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用,而應選擇適用於過敏性皮膚的化妝品。要經常對皮膚進行保養,按摩皮膚可增加皮膚抵抗力,但應注意,按摩以用手指敲擊爲好,不要用力過度,以免引起皮炎。
二、洗臉
用溫和的洗面奶洗臉,水不可過熱過冷。早晨,可選用防曬霜,以免日光傷害皮膚;晚上,可用營養化妝水增加皮膚的水分。此外,出入居室要儘量避免溫度的急劇變化,可採取必要的防護措施,使皮膚免受過冷或過熱的刺激。
三、飲食
在飲食方面,要注意營養平衡,可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
四、出現過敏症狀後
皮膚出現過敏後,要立即停止使用任何化妝品,對皮膚進行觀察和保養護理。在這期間,不要用太熱的水洗臉,以避免刺激皮膚,更不能使用肥皂和香皂,因爲肥皂和香皂中的鹼會加重皮膚過敏的症狀。每天晚上洗臉時,可用比較溫和的洗面奶在臉部輕輕揉拭,以溶解皮膚表面的污垢,然後用溫水將臉洗淨,並用乾毛巾吸乾臉上的水分。洗完臉後,最好不塗任何護膚品。
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