兒童睡眠障礙症的危害
范姜副教授在十多年的臨牀實踐中發現,許多父母來看醫生是因爲他們的孩子成長緩慢、注意力不集中、行動過度、成績差和肥胖。但是發育行爲兒科醫生髮現這一系列問題都與睡眠有關。兒童睡眠時大腦缺氧會影響大腦發育和智力發展,這會導致一系列問題,如兒童白天注意力不集中、抑鬱或易怒,導致學習成績差、易怒或抑鬱,甚至危及生命。專家建議家長可以帶孩子去有專門睡眠障礙診所的醫院,通過呼吸睡眠監測等手段做出明確診斷,並給予及時適當的治療。
不同年齡的嬰兒仍然有不同程度的睡眠障礙。例如,0到3個月大的嬰兒不能區分白天和晚上,白天睡覺,晚上玩耍而不睡覺,這使得新父母無能爲力。2到3個月大的嬰兒更有可能“製造黃昏”。6個月至2歲前後,症狀爲“嗜睡”和抽搐。對於3到6歲的孩子來說,最常見的事情是打鼾。專家還建議母親們應該養成懷孕期間早睡早起的生活規律。研究證實,準媽媽確實對她們的孩子有一定的影響。嬰兒出生後,父母也可以通過設置睡眠環境來提高嬰兒的睡眠質量。
對於有嚴重“工作困難”的兒童,醫生提醒說,絕大多數兒童將遭受“工作困難”。因此,培養孩子自己入睡的能力,而不是在他們“工作”後馬上擁抱他們,是非常重要的。父母也可以嘗試採取“消極的應對方法”,這將有助於孩子們過一會兒平靜下來,並幫助他們養成獨立睡覺的習慣。
此外,如果孩子半夜醒來,父母不需要太緊張,只要有動靜就會擁抱他或她。這隻會讓孩子越來越依賴別人。結論:不同年齡的嬰兒仍有不同程度的睡眠障礙。母親應該養成懷孕期間早睡早起的生活規律。父母也可以嘗試採取“消極的應對方法”,這將有助於孩子們過一會兒平靜下來,並幫助他們養成獨立睡覺的習慣。
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