10歲以下兒童飲食有哪些禁忌
3個月內的嬰兒不要吃鹽
3個月內的嬰兒並是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了,不是不需要鹽。3個月後,隨着生長髮育,小寶寶腎功能漸漸健全,鹽的需要量漸漸增加了,此時可適當吃一些點。原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。
1歲嬰兒之內不要吃蜜
1週歲內小寶寶的腸道內正常菌羣尚未完全建立,吃入蜂蜜後易造成感染,出現噁心、嘔吐、腹泄等症狀。小寶寶週歲後,腸道內正常菌羣建立,故食蜂蜜不妨。
3歲幼兒以內不要飲茶
3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量的鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收,引起嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長髮育。
茶葉中的咖啡因是一種非常強的興奮劑,可能誘發少兒多動症。
5歲以內幼兒不要吃補品
5歲以內是小寶寶發育的關鍵期,補品中含有很多激素或類激素物質,可造成骨骺提前閉合,縮短骨骺生長期,結果引起孩子個子矮小,長不高;激素會干擾生長系統,引起性早熟。
另外,年幼進補,還會造成牙齦出血、血壓升高、腹脹、口渴和便祕等症狀。
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啃甘蔗易損害換牙期兒童的牙齒
兒童換牙時期吃甘蔗,向外拉、掰、撅等用力過猛,會使牙牀組織受到一定的損害,還會使新長出的牙齒向經常用力的方向生長。這樣,牙齒慢慢就會長得歪歪扭扭。同時,甘蔗含糖分很高,如果晚上睡前吃了又不刷牙,糖分經過細菌發酵變成酸類物質,會慢慢釀成齲齒(蟲牙),黴變了的甘蔗...
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幼兒園猜燈謎活動方案
爲了確保事情或工作有效開展,往往需要預先制定好方案,方案是闡明具體行動的時間,地點,目的,預期效果,預算及方法等的企劃案。方案的格式和要求是什麼樣的呢?下面是小編爲大家整理的幼兒園猜燈謎活動方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。幼兒園猜燈謎活動方案1一、設計思...
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