揭曉秋季小孩吃什麼擁有好身體
提要:秋季小孩吃什麼對身體比較好,可以多吃時令蔬果,滋陰潤燥的菜,酸性水果,多喝粥。
秋季到了,小孩吃什麼對身體比較好呢?想知道的就跟小編來看看吧!
一、小孩多吃時令蔬果
秋季的時候小孩可以多吃時令蔬果,像南瓜、黃瓜、綠色蔬菜、蘿蔔、芋頭等清火潤肺的時令蔬果,將胡蘿蔔和小米一起煮成粥,可以治療小兒腹瀉哦。
二、滋陰潤燥的菜
秋季可以選吃鴨肉、河蝦、河魚等滋陰潤燥的食物,在煮菜或者煮湯的時候可以在菜或湯里加一些補胃、潤肺清火、提神的輔料,像芝麻,蓮藕這些都可以哦。
三、秋季小孩多吃酸性水果
多吃酸性水果可以增強肝臟功能,而且酸性水果裏富含的維生素對於熱性孩子的便祕問題有所幫助哦,像蘋果、葡萄、芒果、山楂、梨這些水果可以適量吃。
四、秋季小孩多喝粥
秋季喝粥可以調理脾胃哦,還可以健胃和防秋燥哦,對於小孩來說秋季喝粥對他們的健康非常有益哦,在煮粥的時候可以加入一些百合、銀耳這些潤燥益肺的食材。
秋季吃以上四種食物對小孩身體比較好哦,可以起到調理身體的作用哦。
-
兒童要少喝紫葡萄汁
葡萄屬葡萄科植物葡萄的果實。爲落葉藤本植物,是世界最古老的植物之一。原產歐美和中亞,在我國長江流域以北各地均有產,主要產於新疆、甘肅、山西、河北等地。莖蔓長達10~20米。單葉,互生。花小,黃綠色,組成圓錐花序。營養價值:1.葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體...
-
看看你的寶寶是不是超常兒童?
超常兒童就是一些在心理髮展,特別是智能發展方面顯著超過同年齡兒童水平的兒童。根據兒童心理學的研究,智能發展正常的l~3歲的嬰兒,對方位的辨別能力很差,3歲兒童一般能辨別上下,卻難於辨別前後、左右,他們的思維處於直覺行動階段,掌握概念的深度和廣度很差,3歲以前的兒...
-
幼兒園收費自查報告
在不斷進步的時代,接觸並使用報告的人越來越多,其在寫作上具有一定的竅門。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲?以下是小編幫大家整理的幼兒園收費自查報告,歡迎大家分享。幼兒園收費自查報告1根據《20xx年度年審工作的通知》要求,我園上年度收費情況進行了自查,現將自查情況...
-
8歲兒童的心理特點
8歲兒童的心理特點是什麼1、動作能力小肌肉與大肌肉運動都得到了很大的發展,能夠完成多種勞動與遊戲。2、語言能力這個時期,兒童對口頭言語中語音的細微差別逐漸掌握,並開始進入書面言語發展時期。認知能力(1)知覺的發展該時期兒童感知事物時較籠統,往往只注意表面...