各個年齡段寶寶餵養的知識大全
提要:關於寶寶如何餵養是很多新媽媽即將要面臨的問題,下面爲大家介紹各個年齡段寶寶餵養的知識大全。
當寶寶出生之後,家長們就必須要注意寶寶的餵養,但寶寶在每個年齡段其餵養的方法都不同,下面就隨小編一起來看看各個年齡段寶寶餵養的知識大全吧。
1-2個月的寶寶餵養
一、用母乳餵養的寶寶
如果用母乳餵養寶寶的話,哺乳次數應逐漸穩定,時間最好安排在媽媽下奶量最少的時候,即下午4時-6時之間,此外,媽媽也要注意保護乳頭,不要讓寶寶在一側乳頭上連續吮吸15分鐘以上。
二、用牛奶餵養的寶寶
用牛奶餵養寶寶最重要的就是不要使寶寶吃過量,以免加重水化器官的負擔,一般在在1-2個月期間,寶寶每天吃600-800毫升左右的牛奶爲宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次則吃140毫升。
2-3個月的寶寶餵養
一、用母乳餵養的寶寶
當母乳充足時,2-3個月的寶寶體重平均每天會增加30克左右,其餵奶間隔的時間也會變長,所以這個時期,有的媽媽會出現母乳逐漸減少的情況,如果發現寶寶的體重增長速度下降,而且變得愛哭、夜裏醒來哭鬧的次數增多時,建議加喂一次牛奶。
二、用牛奶餵養的寶寶
這個階段的寶寶食慾會很旺盛,如果按照寶寶的慾望不斷加奶就有可能過量,所以爲了不讓寶寶過胖,這時的牛奶日用量應限制在900毫升以下,一天喂6次,每次不超過150毫升,如一天喂5次,每次則不要超過180毫升。
三、增加果汁
平時也可以增加果汁、菜水以補充維生素。
3-4個月的寶寶餵養
一、用母乳餵養的寶寶
母乳餵養的寶寶此時仍主張用母乳餵養,至於母乳的量是否能滿足寶寶的需要仍可以用稱體重的方法來衡量,如果體重每天能增加20克左右,10天稱一次,每次增加200克,說明母乳餵養可以繼續,不需加任何代乳品;若寶寶體重平均每天只增加10克左右,或夜間經常因飢餓而哭鬧時,則可以再增加一次哺乳,一般情況下,白天只要喂5次,每次間隔4小時,半夜喂一次母乳即可。
二、用牛奶餵養的寶寶
牛奶餵養的寶寶主張繼續用牛奶喂,每次的食用量爲200毫升,一天喂5次,如果每天喂6次,注意每次的量不得超過200毫升。
4-6個月的寶寶餵養
一、堅持乳類食物,適當開始減少母乳
4-6個月過程的寶寶仍以乳類食物爲主,只是隨着輔食的增加,可逐漸減少餵母乳的次數,配方奶餵養的寶寶每天的奶量要控制在1000ML以內。
二、輔食調整
4-6個月是鍛鍊寶寶吞嚥能力的好時機,因此4個月後可以適當給寶寶添加米粉或各種蔬菜泥。但嬰兒個體差異很大,開始添加輔食並沒有一個嚴格的時間規定。
一般情況有下列情形時可以添加輔食:
A:嬰兒體重增長已達到出生時的2倍。
B:嬰兒在吃完約250ML的奶後不到4小時就餓了。
C:嬰兒可以坐起來了
D:嬰兒在24個小時內能吃完1000ML或以上的奶
E:嬰兒月齡已達6個月
輔食的添加要遵循以下原則:逐步適應,由稀到稠,量由少到多,質地由細到粗,因人而異。
9個月的寶寶餵養
一、根據情況練習嚼勁
嬰兒到了9個月左右,多數已經長出2-4顆牙齒。在這個時候,孩子的主食應該仍然以母乳或配方奶粉餵養爲主,然後可給孩子吃些可以鍛鍊咀嚼能力的碎菜、爛麪條、粥和稀飯等等,輔食大概每天2-3餐左右。
二、適當添加肉類食物
每週加一種新的肉類食物,讓嬰兒用手,取食切成小塊的水果、麪包等。
三、注意事項
刺激性食物、堅果、太甜、太膩、鹹的食物不宜餵食。
四、飲水方面
選擇白開水最好,礦泉水裏面含有礦物質,容易加重孩子腎臟負擔,不宜給孩子飲用。
一歲的寶寶餵養
一、培養飲食習慣
寶寶要逐漸培養起個人的飲食習慣,以便適應日後的成人飲食。因此家長們不要過多幹涉寶寶們的飲食,而是要保護寶寶先天的食物選擇能力。
二、選擇清淡飲食
如燒烤、火鍋、醃漬、辛辣等刺激性食物,不要給寶寶餵食,最好選擇蔬菜、魚肉、低鹽、少油的清淡飲食。
三、注意補充營養
寶寶1歲以後,總體的營養需求量要高於嬰兒期。如果輔食添加不合理,很容易造成寶寶營養不良,通常表現爲食慾欠佳、抵抗力弱、運動發育落後、骨骼畸形等症狀。
輔食選擇介紹:
(1)幼兒主食常用米粥、軟飯、掛麪、麪包、饅頭、包子、餃子、餛飩以及牛乳、豆漿等。
(2)幼兒大多喜食麪食,米、面、麥片、小米、玉米、薯類輪流交替更爲合適。
(3)輔食以菜、肉搭配爲佳,如以菜肉末做肉丸、嫩菜葉炒肉丁或蝦仁、清蒸魚片、肉末蒸蛋等,易被幼兒嚼碎吞嚥。
(4)菜、肉、蛋混合做煨飯、煨面也爲幼兒所喜愛。
(5)此外還應多采用豆腐、乾絲、百葉、油豆腐、素雞等豆製品和雞鴨血及蝦皮、紫菜、海帶等富含鐵、鋅、鈣的海產品。
以上就是各個年齡段寶寶餵養的知識大全的全部內容,希望能對您有幫助。
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