3招就能將大臉變小
導讀:要想將曾經使你煩惱的大臉變小、變瘦、變美,跟我學,三招就能將它搞定。
對於瘦臉的方法,許多MM試過多種方法,卻收效甚微。但今天小編推薦的方法,不用膏藥,只用雙手加上按摩膏,三招就可以輕鬆解決。
·推拿法:
鬆馳的雙下巴,以推拿的按摩效果最好。不但使血液循環良好還能消除脂肪。除此之外,荷爾蒙運作更加活化,分解下顎的脂肪,消耗熱量。
1、推拿雙下巴
進行下頜按摩前,需均勻塗抹一層按摩霜以增加效果。接着,以拇指、食指、中脂將下頜的皮下脂肪往下拉,並以剪夾方式按摩下頜尖端。
2、抓住皮下脂肪,想上推壓
用力的剪夾皮下脂肪,手從下頜中央至耳朵方向運作。
利用第二關節指頭,以推壓皮下脂肪。左右各反覆2-3次。
3、摩擦消除雙下巴
利用左右手背,從脖子根處向下頜尖端推出按摩。有節奏的慢慢進行20~30次左右。對於下頜鬆馳的情形頗爲有益。
4、完成的重點刺激
以雙手拇指腹,由下頜下方至耳下慢慢按壓。特別是耳根下方爲穴道集中處,可以在耳朵附近做按壓,可以幫助下巴恢復緊實。
·指壓穴位法
指壓的位置,並沒有正統經絡的穴道可按,但是可以從下頜角開始到下頜骨着手,也就是擡頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣,從左至右、由下往上,是消除下巴贅肉最有效的部位。
1、四指併攏,指尖朝上,大拇指放在下巴頦下(下頜骨與肌肉交接之處,頜骨邊緣)。
2、指壓時,輕輕的往上一頂即可。
·雙下巴減肥運動
指壓完畢後,就是柔化邊緣線條了。消除下巴贅肉的邊緣,牽引到頦下的肌肉。在一收一放、一緊一鬆之間,促進肌肉的緊實,並達到增強淋巴循環的功能。
1、眼睛直視正前方,雙手自然下垂。
2、肩膀不動,腰挺直。下巴儘量往下伸展,最好能夠碰到胸前。
3、然後回覆動作1的姿勢。
4、肩膀以下保持不動,脖子儘量往後壓,停留2、3秒,最後回到動作1的姿勢。
在保養與按摩的同時,更要使用化妝品來增加緊膚效果。
-
美麗達人推薦好用的梵家瘦臉霜
導讀:梵家專注於植物護膚,是一個備受衆多MM喜愛的品牌,今天就給大家推薦一些好用的梵家瘦臉霜。梵家瘦臉霜的效果如何,好用嗎?看完下面的推薦就知道了。梵家自用瘦臉面霜這款瘦臉霜採用巴西神果——瓜拉納果實製成,可顯著加速細胞活化,增加機體能量,有效幫助減少脂肪,加...
-
飲食瘦臉方法小竅門 輕鬆趕走包子臉
導讀:瘦臉方法除了運動和瘦臉產品外,飲食也可以達到瘦臉的效果哦,下面就跟着小編來學習下飲食瘦臉方法小竅門,助你趕走包子臉。飲食瘦臉法不但健康,而且輕鬆就可以達到想要的效果了,一起來試試吧!多吃消腫利溼的食物薏米和紅豆都是很好的消腫利溼食物,用薏米和紅豆熬成...
-
瘦臉的按摩手法 每天15分鐘打造小v臉
導讀:被譽爲黃金比例的瓜子臉是不折不扣的美人臉,不僅從哪個角度看都是這樣的賞心悅目,配什麼髮型都好看,現在就讓小編給你推薦6個瘦臉的按摩手法,讓你輕輕鬆鬆擁有精緻迷人臉蛋。面對這個看臉的世界,你還在對你的大餅臉無動於衷嗎?如果不想處處受限制,那麼就來看看瘦...
-
瘦臉的禁忌食物 這四種最好別吃!
提要:現在是錐子臉流行的時代,許多妹子不喜歡自己的揉揉臉喜歡小臉,所以不惜想盡辦法去讓自己瘦臉,甚至打瘦臉針。打瘦臉針畢竟還是不好,有些妹子只能通過吃一些瘦臉食物來達到目的。但有些食物是阻礙你的瘦臉進度的,哪些食物不適合瘦臉時吃呢?讓小編告訴你~【瘦臉的...