如何消除減肥後遺症?只需做好這幾步~
導讀:每個可以成功減肥的人都是非常厲害的,爲了可以變成更好的自己,都有非常強的意志,但是隨着減肥的成功,新的困擾也出現了,有些人身上出現了減肥後遺症。
減肥後遺症,簡單來說就是身上有了奇怪的紋路,這種紋路叫做“肥胖紋”,除了這種紋路以外,還有黑黑的雞皮,平時穿着長袖長褲還好,一旦要露腿了就悲催了,就快要到脫掉棉衣的時候了,如果想要消除自己身上的這些減肥後遺症的話,就趕緊行動起來吧。
一.消除這些奇怪的紋路
除了肥胖紋以外,皮膚上還容易出現生長紋和妊娠紋,多是因爲身體急速發胖導致的,一旦瘦下來,這些紋路就會變得非常明顯,想要消除紋路,可以按照以下兩個方法來做哦。
1.將VE膠囊擠破塗抹在身上長紋路的地方,邊塗邊打圈按摩,等待皮膚完全吸收。塗完這個以後,還可以塗一點祛疤膏,也要按摩。要去除這樣的紋路並不容易,要長期堅持,每天睡前塗上,然後按摩一會。
2.堅持鍛鍊,多做運動。適當的運動可以讓皮膚變得更加緊實,自然的消除身體上這些奇怪的紋路。大家可以在家裏跟着軟件做一下瑜伽運動,也可以出去跑跑步。
二.消除黑雞皮
這類雞皮並不是遺傳導致的,而是因爲不注意清理。在人比較胖的時候,有些肉的縫隙不容易被清理到,比如大腿內側,久而久之就形成了黑雞皮,仔細摸一下還覺得有點小疙瘩,想要去除這些黑雞皮的話,要做到以下這些。
1.去角質,打通已經被堵塞的毛孔。如果纔開始皮膚摸上去比較粗糙的話,可以多去一會角質,多按摩一會。
2.多給皮膚補水,雞皮膚是因爲缺水缺油形成的,如果不好好保溼的話,很快就會再形成雞皮膚。可以挑選含果酸的身體乳,但這類身體乳大都比較濃稠,如果覺得不好吸收的話,可以在比較保溼的身體乳中加入A痠軟膏,這樣軟化角質的效果也會非常好。
3.除了要外部護理以外,也要注意內部調理,多補充一點維生素A,多吃一點像蓮藕這樣的食物。
除了以上兩個症狀,還有些人在減肥過程中或者減肥後,會出現臉色泛黃的情況,這是因爲減肥中少吃蛋白質豐富的肉類,導致了血液循壞不好,所以,不管是減肥中還是減肥後,肉類還是需要適當吃的,而且,也要多吃維生素C、維生素E豐富的蔬果,保持臉色紅潤,這樣才足夠健康哦~
能夠減肥成功就已經非常了不起了,現在離完美只差一步,小仙女們還不趕快行動起來,消滅這些減肥後遺症,然後在夏天穿上最漂亮的裙子,好啦,今天的內容介紹就到這裏了,謝謝你的閱讀與對本站Dora223的支持!
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