蜂蜜水減肥法,一週瘦6斤
導讀:蜂蜜中蘊含豐富的脂肪酸,能夠幫助身體排出毒素,促進身體內多餘的脂肪被消耗掉,達到減肥的目的。
蜂蜜水減肥法是韓國女明星金喜善常用的一種減肥法,能夠健康減肥,不傷身體,我們不妨看看如何巧妙利用蜂蜜水減肥,幫助你一週瘦6斤。
蜂蜜水減肥原理
蜂蜜中蘊含豐富的脂肪酸,可以促進腸胃的蠕動,調整腸胃功能,幫助身體排出毒素,起到減肥的作用。此外,蜂蜜水還能夠促進身體內多餘的脂肪被消耗掉,達到減肥的目的。
1.清晨喝蜂蜜水減肥
在清晨起來的時候,取適量的蜂蜜加入溫水進行沖泡,在在空腹的情況下飲用一杯,能夠幫助身體排除多餘的廢物,減輕身體內的毒素,起到排毒瘦身的作用。
2.蜂蜜檸檬水減肥
在下午的時候,不少妹子們的肚子開始感到飢餓,要開始下午茶。這個時候不妨泡一杯蜂蜜檸檬水進行減肥,可以取多一點蜂蜜,加入兩片新鮮的檸檬,用溫水沖泡。這樣既能夠解決飢餓的問題,還有利於減肥。
3.蜂蜜綠茶減肥
綠茶能夠清腸胃,和蜂蜜結合在一起具有很好的瘦身效果。取適量的綠茶葉,加入熱水沖泡,然後去掉茶葉渣,扥帶綠茶涼卻之後,加入適量的蜂蜜進行攪拌飲用。蜂蜜綠茶適合在晚飯過後30分鐘後飲用。
以上蜂蜜水,能夠讓你在一週之內輕鬆瘦6斤!
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