豐胸的最快方法手法變D罩杯美胸女王
導讀:看到別人擁有傲人的胸器,魅力滿滿,作爲小胸的你怎麼甘心?其實想擁有豐滿的胸部並不難,試下豐胸的最快方法手法吧。
怎樣才能擁有完美豐滿的胸部呢?下面就給大家介紹豐胸的最快方法手法,跟着做,馬上變D罩杯女王。
直接按摩胸部
做法:由下往上、由內而外地撫摸乳房,用適當的手部力量交替來回按摩雙乳各2分鐘。
緊實肌肉
1、挺直身體,雙手合十,左右手掌同時施力並互相推擠,吸氣時停頓,吐氣時用力,每天鍛鍊1分鐘左右,能使前胸與手臂內側的肌肉變得更加緊實,同時還可有效消除腋下兩側多餘的脂肪,防止“副乳”產生。
2、挺直身體,嘴巴做出誇張的“一”與“O”的形狀,來回做個兩三分鐘,可以拉緊下顎至頸部的肌肉羣,同時有助於提升胸部和緊實前胸的皮膚。
提升胸線
1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。
4、每個動作重複8-10次。
刺激胸部組織
1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重複二十次。
功效:刺激胸部組織,讓乳房長大。
穴道按摩
每天對胸部的三個穴位進行按摩,堅持5-10分鐘,對胸部增大會有奇效:
乳頭穴:乳頭直下,位於乳房最低端位置。
檀中穴:位於兩乳頭中間,第四條肋骨間隙位置的檀中穴。
三陰穴:腳踝外側向上四指寬位置,反覆按摩,可刺激荷爾蒙分泌。
用橄欖油也能護出傲人胸器
掌握了豐胸的最快手法,再配合這些小祕訣,快速變D罩杯:
飲食祕訣:平日飲食要多攝入魚肉、雞蛋、牛奶等食物。
最佳食療方:酒釀蛋
所需材料:酒釀3大匙,雞蛋1個,清水適量,紅糖,生薑末少許。
做法:
1、在鍋內放入500ml的清水,用大火燒開。
2、在滾水中加入紅糖,生薑,然後打進雞蛋。
3、最後熄火,將蛋和湯盛入碗中,放進酒釀即可食用。
用法:月經來之前,早晚各1碗。
豐胸黃金期:月經之後
這段時期應該多吃木瓜、豬腳、堅果類食物,每天配合10分的豐胸按摩,可以讓胸部變得非常堅挺有彈性。
-
自制豐胸湯做個自信的大胸妹子
導讀:想要變成一個大胸妹子?那就要跟着豐胸達人一起做豐胸湯來升級罩杯啦!想要擁有迷人的D罩杯嗎?那就要從飲食上入手咯!食療豐胸既沒有副作用,又健康,是理想的豐胸方法!那麼,就由豐胸達人來教大家自制豐胸湯綠色健康豐胸,成功升級D罩杯!自然豐胸吃青木瓜排骨湯準備材料:青...
-
青春期如何快速豐胸 把握時機快速升杯
提要:青春期對於女性的胸部發育是個重要時期,一定要好好把握,那青春期如何快速豐胸?看下有什麼祕籍。人體的發育主要是從青春期開始的,尤其是女孩子,這個時期是最好的豐胸時期,看看如何快速豐胸。(圖片id:45823457,青春期如何快速豐胸)1、多吃豐胸食物木瓜、魚、肉及鮮奶...
-
斷奶后豐胸方法讓新手媽媽重新擁有迷人胸部
提要:女人都想要擁有好的豐胸,那麼對於一個斷奶後的媽媽,豐胸時間是非常正確的,也是新手媽媽的一個愛美心理。那麼斷奶後如何豐胸呢,有哪些需要注意的呢,下面大家可以跟小編一起來探討一下。斷奶後該如何豐胸呢,有什麼要注意的嗎,來看看小編今天整理的斷奶后豐胸方法,看...
-
普拉提豐胸瘦臂操 分享局部塑形豐胸瘦臂教程
提要:普拉提是普拉提生前自創的獨特訓練運動技能的健身運動,是有效鍛鍊身體肌肉和生理技能訓練的一項運動,例如訓練腰、腹、背、胸、臀等部位,是現在最流行、時尚的健身項目之一。普拉提健身運動可以幫助你,擁有扁平的腹部、結實的肌肉、協調而柔韌的軀體,進而達到豐...