只能減18斤的左旋肉鹼有用嗎
導讀:左旋肉鹼有用嗎?相信這個問題應該是見仁見智了。要發揮左旋肉鹼的最大效果,還是有很多需要注意的地方的,下面我們就介紹一下使用注意事項。
左旋肉鹼有用嗎?相信這個問題應該是見仁見智了。有人覺得非要減個20斤才算有效,減了15斤就說怎麼都沒見效呢,其實是達不到心裡面那個標準罷了。要發揮左旋肉鹼的最大效果,還是有很多需要注意的地方的。下面我們就介紹一下使用注意事項。
1、左旋肉鹼不推薦給患有心腦血管疾病、精神類疾病、孕產婦、哺乳期婦女、哮喘、惡性腫瘤以及血糖疾病、腎臟疾病的人士使用。 如果你大量服用它 (一個成人每天5克,艾滋病人除外),你可能會腹瀉。
2、服用左旋肉鹼會影響睡眠質量,因此在晚上臨睡前儘量不要服用左旋肉鹼。
3、左旋肉鹼服用時不要同時服用大量氨基酸,以免影響左旋肉鹼的吸收。
網上有些MM說用了兩個星期就減了10斤,之後就慢慢減的少了,用了一個月也只是減了18斤,再用就基本沒什麼變化了,可見左旋肉鹼還是有點用的,不過期望過高的朋友也不要太迷戀它!畢竟158元能減18斤也挺值的了。
正確使用左旋肉鹼就可以收到比較好的減肥效果,如果能結合運動一起減肥的話,那就可以減的更多點了,左旋肉鹼有用也只是減十來斤,畢竟不是無盡的減肥。
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