吃什麼可以去痘印 水果是上乘之選
導讀:痘印是痘痘的後遺症,讓不少MM煩惱,通過食物也可以幫助去痘印,看下吃什麼可以去痘印。
痘印是青春痘的產物,還在尋找清除痘印的祕方?日常很多食物都有助於去除痘印,趕緊來瞧瞧。
含維生素E的食物
日常生活中,可以多吃一些含維生素E多的水果和蔬菜,比如西紅柿、黃瓜等,而維生素E可以促使面板瘡面癒合更快,可以讓痘印慢慢淡化而去,讓面板逐漸變得嫩白光滑。
百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
茯苓
茯苓通過調節身體的分泌能力來達到降低或者去除的功效,清熱解毒,還能祛痘美白、去除痘印,改善肌膚質量。
白芷
白芷對祛痘有很大的效果,還可以去除痘印,還對美白去痘印有作用,並可改善微迴圈,促進面板的新陳代謝,延緩面板衰老。
去痘印食療——薏米蜂蜜粥
原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜適量。
製法:將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,參與蜂蜜調勻,出鍋即成。
功效:美白面板,淡化痘印,排除體內溼氣。
去痘印蔬果
獼猴桃、柑橘、柚子、紅果、葡萄等水果,青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜,能有效祛除痘印,而且多吃富含維生素C的水果蔬菜,有助於恢復面板彈性,防止過敏反應的發生。
去痘印的日常保養措施有:
1、使用具有淡化痘印的產品
2、每週使用2-3次皙膚泉水漾凝潤面膜,能深層補水美白,消炎去印。
3、美白產品都具有淡化痘痕的作用,可以長期使用系列美白產品,要牢記在美白的同時要確保每天防晒。
4、堅持定期去角質很重要,不僅能改善暗色的痘印,也能讓面板吸收到更多的美白成分。
注意事項:長痘痘了千萬不要用手去擠,平時要多喝水,多吃清淡的食物以及蔬果瓜類,日常要堅持多運動。
痘印的形成很大部分是由於飲食作息不正常等引起的,少吃辛辣、注意合理休息,保持良好心情才能預防痘印的產生。
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