如何豐胸:完美的D杯靠吃出來
導讀:女性乳房的健美,與日常飲食有很密切的關係,這一點已為現代醫學研究所證實。吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,使瘦弱的變體變得豐滿,同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。
女性乳房的健美,與日常飲食有很密切的關係,這一點已為現代醫學研究所證實。一般來說,乳房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳房中脂肪積聚較多,所以乳房大些;體瘦的人乳房中脂肪積聚也相應減少,故乳房小些。
(圖片ID:32203285,豐胸)
促進青春期乳房發育,或是避免中老年後出現乳房萎縮,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,加捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。維生素B族也有助於激素合成,它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。
乳房發育不豐滿的女性,還應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,使瘦弱的變體變得豐滿,同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。
乳房瘦小或大小不均者,除了注意睡姿,按摩運動並輔以藥物治療外,採用飲食療法不失為一大捷徑。
1 、核桃牛奶
此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質,不但可以豐胸,還兼具有養顏潤膚的功效。
材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c。
做法:先將核桃仁和黑芝麻磨碎,加入牛奶和豆漿一起煮,待煮沸後立刻熄火,以免牛奶燒焦。不怕胖的,可以在熄火後加少許蜂蜜。
2、黃芪紅棗茶
此道飲品能生津補血、調節內分泌、促進乳房發育。
材料:黃芪3-5片、紅棗5粒、冰糖適量。
做法:將黃芪和紅棗放入200c.c的滾水中沖泡後即飲。因為黃芪有些苦味,所以怕苦的人可以加入少許冰糖。
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