楊鈺瑩保養祕笈 簡單幾步就能讓你嫩如少女
導讀:都說歲月是把殺豬刀,但對於楊鈺瑩來說卻不是這樣,歲月並沒有在她臉上留下多少痕跡,如何保持容顏?今天就來揭曉楊鈺瑩保養祕笈。
楊鈺瑩不但人靚聲甜,連素顏也是那麼漂亮,少女般的肌膚,這些都離不開她平時的保養,下面就一起來學習她的保養祕笈,你也可以擁有不老容顏。
每天早晨一杯參茶
楊鈺瑩平時的生活簡單而閒適,看看書,出出遊,堅持規律的生活,每天早上起來,她都要空腹喝一杯水,然後喝一杯參茶,現代女性大多體寒氣虛,參茶能夠有效改善體寒,加強脾胃功能。
做好清潔程式
對於楊鈺瑩來說,保養面板的一個重要環節就是清潔肌膚,做好面板的清潔工作才能讓肌膚健康,平時化妝多,所以一定要認真清潔肌膚,使用一些具有深層清潔功效的潔面產品,特別清爽。
適度去角質
除了基本的潔面護膚之外,每週可以進行使用面部微粒磨砂來進行一次去老化角質,去角質時不一定要全臉進行,可以針對區域性即可。
日常做好防晒工作
陽光中的紫外線是肌膚的天敵,楊鈺瑩日常護膚非常注意防晒,平時楊鈺瑩在家修剪花草時都是趁著太陽還沒有出來時進行的,而且一年四季都非常注重哦。
常吃富含維生素C、D的蔬果
楊鈺瑩平時最愛吃各種新鮮蔬果,尤其是具有抗氧化效果的蔬果,聖女果、藍莓、胡蘿蔔、西瓜、葡萄柚等蔬果,富含維生素C、維生素D的蔬果,能夠加強肌膚彈性,增強肌膚鎖水能力。
常喝美容湯
美容護膚當然少不了飲食控制,要遠離那些不健康的垃圾食品,多吃一些對肌膚有好處的食物,例如新鮮的蔬菜、水果,還要多喝湯。
充足的睡眠
楊鈺瑩非常重視睡眠,充足的睡眠可以為肌膚提供足夠的時間來修護和再生,有效延緩衰老,熬夜是要遠離的。
保持容顏可不是看老天給不給機會,而是自己用不用心,如果你像“崗崗”那樣用心了,相信老天是不會虧待你的容顏的。
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