美白從日常做起,白皙肌膚不再是夢
日常美白是從方方面面進行的,下面給你介紹幾種,想美白的趕緊看過來!
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1、飲食
只要在飲食上注意一下,也是可以美白的哦,例如,每天堅持多喝水,多喝牛奶,有助於美白哦,還有最重要的一點,平時白天的時候可以多吃一些肉類,然後晚上再吃青菜,因為很多青菜都是感光的,如果白天吃很容易會使肌膚變黑,也可以吃一些富含維生素C的水果,喝羊肉湯,具有美白美容作用哦。
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2、日常護膚
平時護膚,只要用弱酸性的洗面奶,洗完後再用牛奶沖洗就可以了,面霜的選擇也是很重要的一點,補水滋潤非常重要,不要選擇一些太油的,平時可以做一些銀耳面膜,將銀耳熬成糊狀,再敷面膜,如果一次用不完,那就可以放在冰箱裡,再用三四天就可以了,注意銀耳要純天然的,裡面沒有化學加工產品。
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3、選擇美白爽膚水和水果萃取化妝水
平時在洗完臉後可能往臉上拍點美白爽膚水,也可以選擇含有水果萃取精華的化妝水富含維生素C,可以加強肌膚新陳代謝防止色素沉澱,將膚色提亮,具有美白效果哦。
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4、防晒工作要做好
要美白當然少不了防晒,出門前要擦好防晒霜,即使是陰天也要擦,出門時要帶上遮陽傘,如果只是一般的陽光只要擦防晒霜就可以了,如果太陽比較厲害,那就要打遮陽傘了。
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5、美容覺不能少
睡眠對於美白護膚來說也很重要,充足的睡眠可以讓肌膚更有光澤和彈性,每天要睡夠8個小時,而且每天的美容覺也是很重要的哦,由睡眠不足引起來的色素沉澱,像黑眼圈就是了,這會是你美白之路上的絆腳石哦!
以上幾種美白方法堅持也是有用的哦,親們不妨試試!
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