孕婦可以吃甘蔗嗎 孕婦吃甘蔗注意事項
提要:甘蔗含有豐富的糖分,很多人都喜歡吃甘蔗,那孕婦可以吃甘蔗嗎?有什麼需要注意的,一起來了解下。
甘蔗雖然又甜又水分充足,但是並不是所有人都適合的呢,那孕婦可以吃嗎?看看下面的分析。
甘蔗食療作用
甘蔗味甘、性寒,歸肺、胃經,具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效,主治口乾舌燥,津液不足,小便不利,大便燥結,消化不良,反胃嘔吐,呃逆,高熱煩渴等。
孕婦可以吃甘蔗嗎
孕婦不宜常吃甘蔗,因為甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕,謹防妊娠糖尿病,當血糖超過正常限度,會促進面板上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發面板起小癤子或癤腫,也容易導致胎兒發生畸形,即使分娩後嬰兒正常,但有可能在成年後引發糖尿病,所以,孕婦不能吃太多。
吃甘蔗注意事項
甘蔗中含有豐富的糖分、水分,還有有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質,一般人群均可食用,但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用,有慢胃炎、胃潰瘍以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。
怎樣挑選甘蔗
1、一般來說,甘蔗粗細要均勻,過細不能選,過粗一般也不建議,可以選擇相對中等粗細的甘蔗。
2、選擇紫皮甘蔗時,皮澤光亮,掛有白霜,顏色越黑越好,顏色越深說明甘蔗越老,甘蔗是越老越甜,所以皮色黑的老甘蔗最甜。
3、看甘蔗直不直,甘蔗彎來彎去的可能有蟲口,甘蔗如生蟲變壞或被真菌汙染有酒糟味時也不能食用,防止引起嘔吐、昏迷等中毒現象。
適合孕婦的甘蔗做法
1、將甘蔗取汁,與生薑汁混合,隔水燙溫,適用於妊娠胃虛嘔吐者。
2、將甘蔗汁與牛奶一起混勻,可以改善懷孕後期胎火大、口乾、便祕等症狀,適合孕晚期媽媽。
(圖片ID:37554644,孕婦可以吃甘蔗嗎)
甘蔗雖然好吃,但孕媽媽們記得不要吃太多了,以免影響身體及胎兒。
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