白領孕前準備成功做幸福孕媽
導讀:既想要做一個成功的白領,又想做一個幸福的孕媽,只要做好下面的白領孕前準備,就可以達到心願了,趕緊行動吧!
很多白領因為忙於工作而疏忽了孕育寶寶的好時機,以至於想要寶寶時卻懷不上,其實想要成功懷上寶寶,只要做好以下的孕前準備就可以圓你心願了,趕緊來看看白領孕前準備吧!
白領孕前做準備1:調整環境
備孕期間,應調整環境,遠離辦公室的影印機,並與抽菸的同事溝通,避免吸入二手菸,最好少接觸電腦。
白領孕前準備2:不要化妝
白領們上班都習慣化妝,但想要懷上寶寶,最好現在就遠離化妝品,如果一定要化,就化個淡妝,下班後應立即洗掉。
白領孕前準備3:防治婦科檢查
孕前準備應要做好婦科疾病檢查,發現有婦科疾病要積極治療,為孕育寶寶營造一個好環境。
白領孕前準備4:調整著裝
少穿緊身衣、高跟鞋,以防子宮內膜異位以及子宮位前傾,如果公司規定要穿高跟鞋,不妨在辦公室備一雙平底鞋,下班就換上平底鞋。
白領孕前準備5:多做運動
多做運動可有助於提高孕力,白領在下班後不妨多多鍛鍊,例如游泳、快走、瑜伽等,都可有助於懷孕。
(圖片id:36615707,白領孕前準備)
白領們做好上面的孕前準備,就可成功懷上健康的寶寶哦!
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