冬季性面板瘙癢怎麼辦 五大預防妙招
冬季一到,寒風凜冽,人的身體就會很容易出現面板瘙癢、面板龜裂,讓人難以忍受,那麼如果遇到面板瘙癢該怎麼辦呢?下面讓小編為大家介紹一下。
冬季性面板瘙癢預防妙招一:控制好洗澡的水溫和頻率
冬季出現面板瘙癢的原因,是洗澡水過熱所導致的,洗澡時水溫不能過高,最好是用與體溫相仿的水溫,而且洗浴的時候儘量或者少用肥皂或沐浴露,以免造成皮脂丟失,洗完澡後,可以擦一些擦一些潤膚油、保溼霜等保護面板。
冬季性面板瘙癢預防妙招二:注意衣著
冬季選擇衣著也是很重要的,也是導致冬季性瘙癢的因素之一,所以冬季穿寬鬆舒適的純棉衣褲,以減少面板水分丟失和刺激面板,更不宜穿化纖內衣,會容易產生靜電,也會引起瘙癢的。
冬季性面板瘙癢預防妙招三:注意飲食
冬季還需要特別注意飲食,飲食習慣也是引起冬季瘙癢的原因,晚上避免喝咖啡、濃茶等刺激性食物,會引起興奮神經、加重瘙癢的,應該多吃蔬菜和水果,補充維生素,防止面板因缺失維生素而龜裂。
冬季性面板瘙癢預防妙招四:避免搔抓
冬季性面板瘙癢,還需要避免搔抓面板,如果劇烈搔抓,容易使區域性面板增厚,就會形成越抓越癢,越癢越抓的惡性迴圈,會容易造成繼發感染,會導致病情加重的。
冬季性面板瘙癢預防妙招五:加強運動
冬季是乾燥,容易缺水的一個季節,在飲食方面需要注意之外,還要加強自身的運動量,因為運動可以促進血液迴圈,增強人體對冷環境的適應能力,而且經常按摩面板,可以增加皮脂分泌,減少皺紋。
以上就是面對冬季性面板瘙癢,較為有效的五大預防妙招,更多詳情請關注本站。
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